羽球共和國

哇，以前在太平讀書不愛打羽球啊． 不然一定很拼的去練球啊…… 真可惜，現在回台北才知打羽球又貴又難練啊……我自已現在則是1個禮拜:重訓(中點重量小訓，因之前受傷還要練球，不敢太操的做很重，且看網路專業練羽球的說羽球是練中點重量多組，不是練健美大肌肉很重的那種)3次左右、瑜珈2次左右(主要去拉筋，現在柔軟度比以前好很多)、練球2次(跟球友1對1:平日假日各1次)、4次左右蒸氣烤箱(把右肩傷拉筋拉開)、有空去抱石(狂練指力)，我覺得我已快是職業的訓練了啊…… ha ha，只是才開始3個多月而已，但体重已少了5公斤說……我在想這樣的基本功最少要練1年吧……


羽球選手太多肌肉反而跑不動 ...

永遠的丹麥羽球王子
永遠的Peter Gade
從你精彩的比賽中我學習很多
永遠不改變你在我心中的地位
感謝你為羽球界注入了16年的生命
再次感謝...

我覺得因為中桿硬擊球無法使用球拍的力量，因此通常配合磅數較低便於擊球，如果中桿硬又配棒數高的線那麼擊球瞬間的發力要很強，不然就像用木板打球一樣，沒什麼反彈力。但真正大砲擊球員應該還是中桿硬配硬線吧。
仔細看國際選手在殺球的時候那特硬的中桿灣的像什麼一樣，要有那種發力才有辦法借用到球拍的力量。
另外我認為高磅硬桿控球比較精準，但是不好控，因為幾乎沒有彈性施多少力它只會確實的反應多少力。

如果可以買到便宜的好貨是每個球有所希望的。
但把關的板大就變的責任重大了。

看不到對手動作跟位置反映時間整個縮短，而且也不知道球會從哪來，有點像是在賭博。

找一個有潛力的初學一起練球就好啦，有潛力是只有運動細胞，不過一定是要有熱情，最好是有四個人，這樣平分場地費比較便宜而且單打雙打都可以練，最大的問題是要有品質不錯的二次球。我初學的時候是跟我國中同學一起到附近球館練球，那時我高一，我們不畏風雨的每個禮拜都固定會去，我們兩個人都是從零開始摸索，看旁邊的人打球自己再拿球去練，有時候會遇到教練教球就在旁偷學，有些熱心的教練會過來指導一下但不會餵球，我永遠的練習對象就是我國中的那個朋友，一起練長球練切挑練短球一起討論戰術，就這樣維持了兩年多。
但像5566大大本來就有基礎我想找人應該就更容易許多了吧，我認識的教練常提醒我練球太久，要多臨戰經驗 ...

近視250戴眼鏡，偶爾救網前球會掉下來，掉在羽球場重來沒破過，粗框眼鏡還算滿穩的，就算不小心掉了還是會等該球結束後才撿起來，有時候會起霧確實麻煩，有想過戴隱形眼鏡，還沒有去實行。

不曉得這篇放在這是否恰當
隨著球齡的增長打球越來越劇烈，但是年紀也一天一天的變大。
想請問各位大大有戴護具的習慣嗎？
我本身手腕很細，但是小臂卻還有些力，長期出力下來對於手腕的負擔極大，但是好像沒有甚麼適當的護具，一般的護腕大多只用來防止流汗，雖然不要太常打球就可以解決，但這相對的也很痛苦。
有什麼方法可以解決呢？我的問題點不是在小臂的肌肉，而是在手掌與小臂相接的手腕。
還有就是跳殺之後對於膝蓋的負擔變大了，大部分的人護具都戴在左腳，可是出力的不是右腳嗎？另外就是，有球友告訴我戴膝蓋護具比較有力，但是我看過的比賽影片選手都沒有人戴護具阿，是否是因為護具會妨礙運動哩？
順帶一問 ...

我每次重訓完都覺得自己變弱了，可能是肌肉過度疲勞，所以我個人經驗是至少隔一天，不是隔天喔，再去打球。還有就是種訓是用力量而不是力道，所以肌肉強度增加也不見得能用在發力上，要做好心理準備喔。

哇!戰況激烈
我抓前場球只是將注意重心擺在前面，人站在發球線後一步，如果對方抽送直線長球到我正手後場由站右邊的我後退擊球，如果他抽我反手球，球若不夠高過頭頂直接攔，如果質量夠好，交給我對有正手處理。當然如果他切球質量不夠好又是切直線或中間，我會直接撲網，如果他切大對角還是交給隊友處理。
其實這都離題了，我只是要回原po大大後場兩個角點是很多人愛抓球的位置，除非球的質感夠好，切勿輕易嘗試切球

打雙打，挑到最後場兩個方框很自然的會抓前場球，除非你在那兩個點可以打出其它有威脅性的球，還有就是很多球友打那個位置的球(反手後場)，很明顯的仰身(球在頭頂後方)，通常我就會去抓他，那個位置通常只打得出切球跟長球，而且長球曲率半徑偏大不具威脅，如果他能在那位置殺球的話我才會特別提防。
還有一點就是，你的殺球有沒有造成對方威脅，他若不怕你殺的話會自然的站比較前面，只要你切不好就掰了。
題外話，有些老手切球很漂亮，就算我已經預備抓他，但是他的切球還是讓我佔不太到便宜，你也可以朝這方向努力阿

劍10台中隨便問都要4000，讓我覺得很傻眼
雖然是好拍但這折數好像有點低
找教練拿我就不清楚了
還沒去問

缺~
那就換一個吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMzQwMTkwODAw.html
老實說你拿一支爛球拍多撈幾次就會上手的
還有，膝蓋可以不彎但身體還是要灣，球拍把羽球頭朝向自己，球拍在右球在左，球拍平行貼著球，向左施力的同時略為順時針轉拍面。這是以慣用右手的解說。

你是打單打還是打雙打?
你可以考慮跳起來阿，開玩笑的不要受傷就好。
你可以請一個朋友幫你攝影，我猜想你的平推成分本較多，很有可能是球點太前面也太低
可以嘗試不要加力的點殺，看看能不能改善，再慢慢加力摟

我不喜歡這個牌子 他的球質感很差
而且mark很醜(我覺得)

轉腰打比較輕鬆
打單打可以節省體力
而且殺球不加轉腰威力會少許多
但是被壓迫到就無法轉了 還是只能靠手勁
你可以在家練習空揮拍慢動作 加入轉腰 記得兩隻腳不要離太開不然動作會不順
找個教練是不錯的選擇 花點coco就是了

這是在做外科手術阿??
話說那種剪刀去哪找比較容易找到?

基本上，他(學長)球速比你快
你打完後場球是回中心還是後場應用圓心?
還有你在他擊到球的瞬間是否還在移動?
再來，也許它出界了XD
場地就這麼大都退到位了球速還那麼快，就讓它飛出去吧
在撿起來就得一分了，多好賺
喔，對了，如果他打得是平飛球，那就不會出界，這種球要中途攔截，到後場除裡一定會很棘手。
至於要怎麼中途攔截，你再問問其他大大吧

跳殺還自己就得到!?
他會順移嗎? 這不是重點

打牆可以練反應，如果初學還可以練習撿球，可以練手腕的細膩度
但是實力還是要在場上磨練比較出的還

厚臉皮打天下
也許他不是故意的
而是天生的
沒人教過他 他也沒去注意過別人
憑著一張厚臉皮 就活到現在
應該開導開導