羽球共和國

2018,4月起一面場地分租歡迎洽詢~~

地點: 北新國小體育館_進校門右轉走到底4樓
交通:捷運七張站步行約5分鐘
停車: 校門口外有機車停車區，校門口外有公有停車場。
羽球程度:業餘中等，雙打基本跑位
時間: 每週四晚上18:00~20:00
費用:零打150元,季繳會員1500(現在還收這種價錢的球隊根本佛心來的)
球場: 木質地版三面場地,廁所,飲水機,無空調.

聯絡人: 李小姐 line ID:jnyayunjn88

地點: 北新國小體育館(進校門右轉走到底4樓)
停車: 校門口外有機車停車區，校門口外有公有停車場，捷運七張站步行約5分鐘。
時間: 每週四晚上18:00~20:00
費用計算方式: 一面2hr/600元(也歡迎報名零打喔!2hr150/人,
現在還收150的不多了捏...)
球場: 木質地版,廁所,飲水機,無空調.

聯絡人: 李小姐，O972833857
line ID:jnyayunjn88

http://imgur.com/Iesnayw
上禮拜在PTT發現了這個類似運動手環的東西
詢問之下，原來露天拍賣也有賣，不用跑去中國買
它裝在拍柄下方，第一天裝有點不習慣，
不過打了幾天之後慢慢就順手了，
在APP上可以看到球路的拍數分析自己的球風，
卡路里的消耗，揮拍拍速，好友競技....等
價格+運費花了1260～
大概是運動手環、手錶的2～3倍價格
羽球慢慢快要變成貴族運動了，
球也再漲～YY50 7/1 一桶要漲880了
一顆73塊，可以買一個便當了～>.<"

地點: 北新國小體育館_進校門右轉走到底4樓
交通:捷運七張站步行約5分鐘
停車: 校門口外有機車停車區，校門口外有公有停車場。
羽球程度:業餘中等，雙打基本跑位
時間: 每週四晚上18:00~20:00
費用:150元,使用YY30比賽用球
球場: 木質地版四面場地,廁所,飲水機,無空調.

聯絡人: 李小姐
line ID:jnyayunjn88

您好,我想報今天零打請問還有名額嗎

地點: 北新國小體育館_進校門右轉走到底4樓
停車: 校門口外有機車停車區，校門口外有公有停車場，捷運七張站步行約5分鐘。
時間: 每週四晚上18:00~20:00
費用計算方式: 一面2hr/600元
球場: 木質地版,廁所,飲水機,無空調.

聯絡人: 李小姐，O972833857
line ID:jnyayunjn88

其實以你的頻率我覺得損耗率還好耶
不過我有3雙羽球鞋,在不同的場地用不同的鞋
還有就是注意與球鞋不要直接放在會曬到太陽的地方,膠會硬掉
然後隔一段時間要用水跟刷子刷一下鞋底(清潔灰塵,保持膠鞋的抓地力)

哇~~原來我不知不覺中犯了好多錯,自己都不知道,以後要注意一下

我的膝蓋也是有聲音,起初以為是要補充軟骨素或是鈣片之類的,後來才知道是顮骨軟化症,建議還是要看醫生檢查一下才知道問題在哪裡喔!

我也是腳底都會痛,但好像不是筋膜炎,總之醫生說最好的方法就是讓腳休息一陣子,可是~~啊我就是想打球嘛!!!
PS:我也有用拉筋板喔!打球前後確實蠻好用的~