羽球共和國

個人也剛好有此二拍
版主描述非常貼切
另外個人覺得
混雙 800適合 有較大的防守抽球覆蓋率
男雙 ZSD適合 加強了攻擊力

yugioh 寫:各位大大好~

最近在學校的體育館裡面打羽球~
但因為地板很滑實在是很難起步~
於是前兩天去買了一雙asis的羽球鞋想說可以解決此問題~

沒想到一上場還是滑~
....我的羽球鞋不就白買了!!!

所以想請問一下各位大大~
是否有其他辦法解決室內體育館木板材質場地太滑的問題~

我上網爬了一些文~
有聽過網友說什麼鞋上塗一點可樂之類的方法~


如果發錯地方請各位多多包含~

松香粉 或顆粒
天然的木頭膠
沒汙染問題

這篇追蹤好幾年,
在持續打球十餘年後,自己在三年前也遇到相似病痛.
期間按摩,貼布,X光,針灸,重量訓練,游泳都試過
時好時壞... :M07:
直到跟一位針灸師聊過肌理後,知道這些關節疼痛大多由於肌肉急性+慢性發炎的副作用.
例如,
滑鼠, 慢性疲勞的來源, 觀察你期間是否聳肩就知道你段操作滑鼠多用力了.
大力扣殺, 急性疲勞發炎的來源, 打完球隔天的痠疼就是啦.
這些肌肉損傷(變短了,緊張了)交互作用, 關節在不等張力作用下終究變形,干涉...
尤其肩部牽動五路肌肉群,一但發炎到程度,腫脹等就形成肩夾擊症等.
持續惡化更後面可能有軟組織裂痕,骨刺等!
所以要從根源治療起 ...