羽球共和國

torvalds11 寫:我跟著教練學了兩個月而已，發現最困難的就是內旋，根本做不出來，...
很好奇大家在打高遠球或殺球時，真的都是使用像杜杜那樣的內旋嗎? 總覺得很高深

過猶不及 !
刻意內旋. 把注意力全放在旋轉手腕的擊球方式也是不對的.
當握拍方式正確時. 放鬆打球就會有相對應的自然發力方式.
當正手高遠.殺球使用菜刀式握拍時.手腕只能內旋球才打得出去.
而部分網前平抽檔.推球. 用蒼蠅拍握拍方式時. 就幾乎不會內旋.
反手球視球路也是不一定要外旋或翻拍的.

執著於內旋外旋. 導致球都翻著拍子打. 絕對是另一個歧途 !

殺球旋腕慢動作..
https://www.youtube.com/watch?v=xCPbiMlJ4y4

杜杜教練 .. 殺球. 壓腕是錯的.
https://www.youtube.com/watch?v=VmkUEwNg7j8&t=12s

參考 : 羽毛球杀球有爆发力（靠小臂内旋）
https://zhuanlan.zhihu.com/p/27137778

所以絕對不是單純的"壓"手腕 ! ! !
而且. 旋轉手腕幾乎不會有拉傷小臂手肘筋肉的問題.

[/quote] 手腕的應用，是整體發力的一環，而不是「只有」靠手腕發力，是這樣嗎？ 球友都說，手腕要壓下去，存在什麼誤區嗎？[/quote] 手腕當然是要下壓發力的. 精確一點說.. 小手臂構造有尺骨跟橈骨. 沒有尺骨橈骨旋轉的手腕下壓. 很容易造成肌腱或肌肉拉傷. 而且力量比結合旋轉手腕的力量小很多. https://i.postimg.cc/VdyS48PP/images-1.jpg 主要還是旋轉手腕的發力 https://i.postimg.cc/NK6PLBBs/163317qt8m4thkevf9m55v.jpg 甚至為了把旋轉力量發揮到最大. 變成一把抓的握拍方式.

如果是因為預算. 或是怕花錢買錯不順手的球拍.
建議你到梧棲的羽樂球館試試斯諾懷特的毛拍(黑色無塗裝).
便宜又好打. 中桿韌性跟拍子抗扭結構都很好. 不輸品牌大廠.
如果你是新手. 建議 試試 REX+ 超輕拍.
選重一點的 78克. 穿完線約在 82~83克之間. 會接近一般 4U的空拍重量感.
因為空拍平衡 290左右. 穿完拍線平衡在300左右. 已是屬於攻擊拍.
殺球不會太輕或無力壓不下去. 因為超輕. 防守回拍轉換也很快.
當然他那邊還有其他拍子 可以試打. 應該可以找到稱手的球拍.
球線磅數至少穿到 25~26 磅. 保證擊球手感清脆爽快 !

台中梧棲的 SW "斯諾懷特" !
打過 YY. VICTOR. FLEET. MMOA.
SW 毛拍不僅便宜. 有好幾款完全不輸這些大品牌 !

[/quote]
殺球應該是靠旋轉手腕不是壓手腕
打完球手腕無力，應該就是用錯力量了[/quote]

" 旋轉手腕 " 才是正解 !
" 壓手腕 " 絕對誤人子弟 !

看看球賽慢動作視頻 :
所有點殺扣殺重殺都是旋轉手腕 !
只有一些變化角度不出全力的技巧性擊球才會壓腕不旋轉.

壓手腕的出力方式是錯誤的. 極容易造成運動傷害 !

也可參考這個...
http://blog.yam.com/jasonyang/article/65046766

推薦 SW 的超輕拍. 76克.選空拍至少 290平衡點的.
穿完線後. 平衡點到達 300. 又輕又有攻擊力. 防守自不在話下...
推薦穿 BG-66U 或是 NBG-98. 26磅.
擊球聲響亮. 彈性又好. 重點是又便宜. 保證你打得爽歪歪 !!!

應該是看揮拍的擊球動作.
只要是 "一次揮擊". 就不算兩次擊球...
請求正解...

幾年前右手腕橈骨端粉碎性骨折...
傷好後手腕彎曲角度受限，許多球路打法受到再也難以突破的限制...
但，還是生龍活虎的...
所以別擔心，積極就醫療傷，還是能打球的...

請問，我在跳蚤市場區PO的文章為何會被刪除？
而且是沒有任何通知？？？
是不是我再主題上PO了讓售價錢？
請指教，我到底做錯了什麼？

認同很多前輩提到的內旋發力只是正確發力所造成必然且自然的手腕內旋........內旋發力，內旋發力，個人覺得造成很多人的誤解，新手一直執著在要做出"內旋"，應該會被混淆，是不是叫做"發力內旋"會比較好一點............ "內旋" 這個詞不是台灣羽球界在用的. 甚至在之前的討論中有站友提出過完全相反的說法. 忘了是趙劍華還肖杰在不同影片中對同一動作出現內旋和外旋兩種稱呼. (請自行翻找舊文) 這詞應該是出自對岸的網路論壇, 所以親自問了中國國家代表隊的隊員. 我問他們從小到大的羽球學習中, 有沒聽過或教練有沒有教過 "內旋"? 有的表示有聽過, 有的則根本沒聽過. 可推測, "內旋"...

otto 寫:台灣出了 4000多元一支還不錯看 質感好

哪裡這麼便宜？ 麻煩私訊一下了...謝謝！