羽球共和國

ZFII 的球拍頭重,又要求擊球點精準才能有高質量的球.一般雙打比賽最要求回球速度快, 拿這球拍真是吃虧, 當然我拿來砍一般中等社乙的雙打是很爽啦, 但是拿來跟高中校隊或是甲組退役對戰就啞巴吃黃蓮了. 我們中年人了,不是特別精壯的手骨, 是沒辦法發揮ZFII的實力極限, 所以若是只打雙打, 應該有更好的選擇, NR800 很多人拿,也許不錯. 80P 這線彈性好,不上到太高磅,應該都滿耐用的.27P每周打兩天,兩隻輪流打,大約三個月才斷線.

要對抗對角切球, 如果沒有練好米字步,還有什麼好說的,就練好就夠了.
跟身高無關, 身長手長反而吃香,到是跟體重會有點關係,比較重比較慢啟動.
李宗偉那種比對角切球更強的正手切殺才是極品難防的球路阿.

我的經驗是 1.學會搓球前,要先學會不要去搓球, 讓球能在你的拍子上點一下然後彈過去.
一般入門的人會先學會點球,球不會翻得很厲害.
2.之後再來是嘗試去搓一點, 拍面會與球頭有很短的平切面接觸,球彈起會翻得很厲害.
3.搓球因為有細部的手部控制,所以球拍頭輕的會比較好控制.
4.學會搓球的人之後反而會不太容易去不搓球,因為輕微的手腕振動已經根深蒂固了.

我的觀察, 很多選手發球時持羽毛,球頭是45度角(與垂直線之間的夾角).
周選手是大約 90度角.不知這樣的觀察對不對.
這樣球出去不會碰到羽毛,較穩定.

維持球隊使用球的難處就是,永遠有不同程度的球友.
有的人盲打就知道這是哪一級的球,程度好
有的人只是剛入門, 用多好的球都是浪費.
所以身為球隊經營者,永遠都在找尋對球隊最適合的球種.
沒有標準答案, 試打看看就知道了.

太棒了,等好久了,不過昨天去Sogo周年慶看到的都還是71GA型號的羽球鞋,
鞋底好像沒透氣孔,看起來像是共用排球鞋類的型體,不是很喜歡.
期待新鞋趕快上市.

不管球頭朝什麼方向, 發球擊球時拍面是直接打在球頭上而不是羽毛上,
這樣會有比較穩定的飛行軌跡吧.

真是十年寒窗無人問,一朝成名天下知...
早在2012年,就開始追踪周選手的新聞,之後就成為默默支持的球迷.
當時奧運之後吧,他也是一個人到歐洲打好幾場的羽球比賽,為的是多多拿積分.
相對於桌球莊選手的獲得贊助,好希望優秀羽球選手能被看見被支持

我也是跟大大一樣上下樓梯會腳膝蓋有聲音,痠痛等症狀.
我的方法是跟之前有的球友建議的方法類似,熱身要拉大腿前後四頭還是二頭肌的,收操也要作.
但是最重要的是,若是年紀已上40歲,跟我一樣喝葡萄糖胺來加強保養膝蓋功能.否則等到膝蓋磨損就來不及了.

大家苦口婆心說,也是為了您的腳能受到保護.
羽球運動非常需要腳步移動, 依我個人的感覺,穿慢跑鞋打羽球,我感覺好像踩高翹在打球一樣,深怕隨時會腳翻船.
如果只是原地打球不太動,就依您意思隨意穿吧.
既然要專業打羽球就一定要穿專業羽球鞋. 若是入門開始練,先買基本功能款的羽球鞋,不貴,一雙都在1000~1500元左右吧.誠心的建議您.

lazydog 寫:看到這主題浮起來,再來請教各位大神.
從5月到現在仍繼續鍛練, 除了5km之外,再加上百米衝刺, 跳繩,腕力正反手啞鈴
2. 殺球在瞬間發力仍覺得不太夠力, 感覺有力量但出不來.

請大神們幫忙指導, 感恩!!

提供另一個方向去思考,是不是肌肉練越大,殺球越強?不是吧.
常常看到一些年輕選手沒幾塊肉,但是殺球速度很快...
所以我覺得大大您應該是需要透過練習串起這殺球動作的肌肉連貫性,加強瞬間爆發力,有種全身力量灌於一點之上的感覺(這20幾年前大學教練說的我還言猶在耳),最快的方式是找高手對拉,但這也是最難的,因為要找比您強一點又願意花時間的球友,有時需要緣分,或是花錢請教練吧.

教練有說過,打兩個人中間是最有效的殺球點.
但是打混雙通常站前後位,你也不好意思朝中間砍殺,這種時候就需要殺在兩個腰帶位置或後面兩角.
通常對中上實力的高手,一拍都是打不死的, 可以在兩三拍殺球之後,再搭配切球吊球給自己喘息的時間.