羽球共和國

請問我打球球場兩邊情況差很多，一邊很明亮，看對方時，直視前方正是暗暗的，所以羽球很明顯看得出來路徑，所以很好打

另一邊卻是看前方時都是白色牆壁，所以很難去判斷路徑，而且背後約1公尺就有人坐在那裏，壓力也比較大，所以在這邊打都是輸
像這樣的場地該打哪種球路對自己比較有利，感謝指教

看國際比賽，雙打回殺球也可以輕一點變網前球，為何都是打高遠？

這個圖很棒,以前沒見過,但是這圖不是表示要少打後場平高球，除了讓對方移動難打的平高球還可以外，打後場平高球易被殺

另外後場高遠球如何打，易出界怎麼辦

所謂質量好的平高球是指甚麼情況?

在雙打時有小球殺球切球挑高遠球，感覺上打平高球好像容易被殺，所謂平球不是應該只網上快速平飛，而不是有些高度的平球吧

你這樣慢一拍代表你還沒有感覺，你可以找朋友一直發小球給你，你一直封，發個一百顆，你就有感了

因為自己已經習慣像跟女生打這樣，以挑高遠，切小球，最後在偶而殺球，這樣速度上是否太慢，容易被控制？

如果換成快速平球，殺球，切球，小球為主，高遠球有時需要時再挑，是否會比較好，但是這樣要怎麼練呢？

有時雙打時,人在偏後場右邊,然後對方點小球在網前右方稍貼網,明顯是我的球,但是人衝過去,常常球拍到,球也只剩約5公分,球拍碰到時也只能稍微垂直挑起未過網,而腳也已經無法再前進,想挑對角時,球拍也無法傾斜,這種情況各位要如何解決呢?

再詳細描述:
1.對手直接從後場放球沒有翻滾或搓球,我臨時衝過去球拍碰到時也只能稍微垂直挑起未過網 是球在球拍的垂直上方無法飛過網,大約只到網子3/4,在網前無法往前飛過網,因為球垂直往上,想挑過網,因前腳衝過去,球拍伸直已經到地面也很難有角度前挑小球
2.想挑對角時,球拍也無法傾斜,球拍不是握死,很難調角度及施力, 因為已經球拍已到地面約5公分,或許我有點慢到 ...

我也有膝傷，除了酸痛外，走路爬階也是"卡卡"的,真的需要多訓練肌耐力

請判斷部位
若是上方背部,應該是拉傷,熱身不夠

若是靠腰背部分
就中醫來講,腰背疼痛,委中求,就是右邊膝蓋後方筋骨有傷到膀胱經,阻塞經脈,所以會腰酸背痛,可以嘗試膝蓋後方刮痧推拿痛的筋骨,會出現紅腫痛,自然知道其效果,腰背迎刃而解

就中醫來講,腰背疼痛,委中求,就是右邊膝蓋後方筋骨有傷到膀胱經,阻塞經脈,所以會腰酸背痛,可以嘗試膝蓋後方刮痧推拿痛的筋骨,會出現紅腫痛,自然知道其效果,腰背迎刃而解