羽球共和國

相同揮拍速度下, 重拍比輕拍的動能更高, 球速更快.

如果你肌力不足, 或主力進攻, 重拍更好借力. 缺點是反應較慢,接殺/網前球比較不好打.
輕拍要求揮速更高才能比上重拍殺球速道, 如果不夠肌力殺球會變慢, 但反過來說接殺更快.

無論你選重/輕拍,一定要配適合磅數的線. 以較輕鬆由底線打到底線為準. 初學可以試試輕拍+較高磅組合.

從力學來說, 擊打羽毛球的參數有角度,力度和旋轉. 高遠球的軌跡由球拍到落點, 多數是成一直線的拋物線,球的偏轉可以忽略. 拋物線的軌跡中,初速和弧度高底決定了球的落點與飛行時間. 高手: 如果擊球初速高+弧度底,球飛行時間短,擊球點與落地直線距離較短(近白界,球速快). 弧度高+初速高=界外 普通人: 如果擊球初速低+弧度高,球飛行時間長,擊球點與落地直線距離較短(近白界,球速慢). 初速低+弧度低=不夠遠 此外, 所謂感覺球速快慢係=初始擊球至球至對方擊球/落地的時間差, 如果低磅+初速低, 羽毛球係球拍滯留時間長, 由初始接觸球拍至離拍打出的時間長. 如果高磅+初速高, 羽毛球係球拍滯留...

重訓對爆發力有很大幫助.
在打球時, 不可能每一球都跑到位,有時間給你拉好拍打最佳發力點. 有力量時可確保你不到位都可以打出高質數的球.
但如果你本身在訓練姿勢跟步法,建議先練好, 因為靠力量打球, 對後來發展有負面影響.
最重要是重訓後要拉伸, 如果肌肉硬了不能好好放鬆, 對發力有很大影響, 反而得不償失.

不要偷跑, 慢啟動一點, 寧願挑球都不要勉強打下網

初學者練習是有技巧的. 當年我是在一張椅上放墊子(以免用力失誤刮花球拍),坐墊高度大慨到腰, 愈高愈好. 好處是不會刮花球拍/地板,而且不用彎腰, 拍子跟墊子面成水平方向,可以專注用腕力去撿球. 練它幾十次, 當10次有8次成功時可以改放球到地上練(可放墊子), 高度變低了要學會微彎腰, 拍子跟墊子角度也更高. 再練它幾十次應該可以掌握技巧. 正手練成再練反手, 成功後對小球處理有很大幫助 謝謝大大提供的練習技巧 回家就可以來練習看看了... :M36: 謝謝大大提供的好方法.... 小弟練了2天，成功率就比以前好多了 :M36: 打球時可多點主動幫人撿球, 不用多久就能百撿百中~

初學者練習是有技巧的.
當年我是在一張椅上放墊子(以免用力失誤刮花球拍),坐墊高度大慨到腰, 愈高愈好.
好處是不會刮花球拍/地板,而且不用彎腰, 拍子跟墊子面成水平方向,可以專注用腕力去撿球.
練它幾十次, 當10次有8次成功時可以改放球到地上練(可放墊子),
高度變低了要學會微彎腰, 拍子跟墊子角度也更高.
再練它幾十次應該可以掌握技巧.

正手練成再練反手, 成功後對小球處理有很大幫助

AHMAD 彈性一流, 比BS12/JS10/JS12 更強, 好省力,
就是殺球比較差一點.

揮速感覺差不多, JS12 初試容易敲框, 可能是不習慣吧.
我用的是都是4U , 26磅80P

假設右手為握拍手,
基本一般玩家/業餘球手的練習,訓練,比賽強度對左右手平衡未有太大影響.

專業球手強度大,右手到右背肌如果跟左邊差太多會拉伸脊骨, 長遠做成側彎.
加上左手發力會加強右手力度, 所以會兩邊都練, 以求全面和平衡發展.

如果太擔心的話多練非握拍手吧, 尤其背肌重訓.

就是肌肉太硬了, 不好用力.
不是不練, 是練完以後要一段時間給肌肉放鬆,
剛做完力量訓練時拉筋,你會發現肌肉都是硬硬的,柔韌度下降.

多做爆發性+耐力訓練效果更好.

這個討論上我覺得没有對錯,只有觀點不同, 大家交流一下心得也是美事~

球離開拍面時 1. 300KM/H> 2. 299KM/H> 3. 280KM/H 如果球旋轉的動能一致,飛行的狀況(距離,風阻...)一致, 則接到球的速度也會時 1. > 2. > 3. 不會是 1. (殺球不快) < 3. (殺球快)[/quote] 再補充多一點: 時間軸:(總時間) [分段時間] 重殺: 球離開對方拍面(0S)--[1.0S]--球到達己方擊球區(1.0S)--[0.2S]--球與己方拍面接觸(1.2S)--[0.5S]--球離開己方拍面(1.7S)--[0.3S]--球到達對方場區地面,得分(2S) 快殺: 球離開對方拍面(0S)--[1.0S]--球到達己方擊球區...

可不可以這樣理解呢? ... 總結: 拍面接觸=250KM/H, 球離開拍面時=300KM/H, 殺球重,不快 (接觸時間長,吸收動能多) 拍面接觸=300KM/H, 球離開拍面時=280KM/H, 殺球快,不重 (接觸時間短,吸收動能少) 拍面接觸=300KM/H, 球離開拍面時=299KM/H, 殺球快又重 (理想殺球) 從物理的角度： 球(相同重量)在被球拍打到,飛出去後,只剩下兩個動能數據:速度與轉動! 無關 接觸時間 長/短 可能我解釋不太清楚: 羽毛球速道改變流程: 負速=>接觸球拍=>和拍面相接下加速(球線變形,兜住球)=>離開拍面逹到最大速度(球拍水平速度<羽球水平速度)=>...

可不可以這樣理解呢? 殺球速道一般人的認知是球離開拍面後的速道, 所以理論上只有快與慢的分別,重=快 但有經驗的球友都知道, 應該是由拍面跟球接觸開始計萛~ 有的殺球接觸拍面時間短,很快離開拍面飛出去,所以給人感覺快, 一聽到聲音已過網了. 有的殺球接觸拍面時間長,所以給對手準備時間長,"相對"感覺會更易接一點, 但正因為接觸時間長,球可以更好吸收動能,一般來說離開拍面後的速道會較高,所以尾段減速後 也會比"快殺"速道高一點,這就是所謂殺球重(尾速高) 以上只是對業餘球手殺球的主要分別~ 如果是專業球手, 球跟拍面開始接觸到離開拍面時, 球拍的揮速應該逹到最大值, 加上磅數大,拍面接觸時間短,...

剛剛親測, BS 12 拉 26磅 BG80P, 發覺比打25磅 BG80 頭重拍輕鬆,
很多高遠球給我打出界外.... 打中甜區彈性一流,但殺球真的要給比下去, 玩不了力量(可能我水平低), 要改殺位置. 揮拍太快要適應.

打不中甜區=GG....X_X

放網超輕鬆, 打位準/快, 平抽起手快, 讓我更易在前方擊球, 一步步搶網前絶殺~

但用了這麼多錢換來好玩一點點就看你覺得值不值得了.

昨天球友少來, 4個人打了2小時不間斷雙打,
今天腰很酸, 向左側身(拉扯右腰)會痛, 向右也會但比較輕微.

各位知不知道要怎樣才可以快點好? 應該不會是拉傷~
下一次我會少重殺一點

當我拿錢買 AHMAD 時, 老闆從枱下拿出一只藍色舊版BS 12.... 說是2手, 打不了幾板.
看到4U的AHMAD 和3U 的 BS 12.... 我最後拿下了BS 12...
我對不起大家...>_<

可能的話收一只中古 ARC 10 吧

謝謝意見~ 我應該會買AHMAD~ 但老闆說買JS系列就應該追求速道,JS 10 比較快~

但我現在的拍子是頭重, 所以AHMAD應該適合我多一點

這天去看了拍子, 没有貨了, 然後老板叫我買GOSEN, 說比YY什麼的好多了...

回去研究了一下, 什麼藍/綠槍, 宙斯, 天舞, 紫電, 天龍.... 還有不同的VERSION,
看到我都亂了套.... 現在都不知該買什麼了.

好的謝謝. 就是配色只有一種....不及YY 那麼多