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- 週四 3月 2日, 2017年 11:02 pm
- 版面: 運動醫護所
- 主題: 有人跟我一樣每天拉筋伸展嗎?
- 回覆: 29
- 觀看: 39797
Re: 有人跟我一樣每天拉筋伸展嗎?
拉筋完很舒服 尤其羽球是單側運動 身體容易失衡 做點瑜珈伸展打球會更有幫助
- 週四 3月 2日, 2017年 10:58 pm
- 版面: 綜合討論區
- 主題: 菜鳥該不該用好球拍?
- 回覆: 251
- 觀看: 492151
Re: 菜鳥該不該用好球拍?
貴的球拍新手未必駕馭的了 有時還更容易受傷