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AddieLiao0815
週日 4月 2日, 2017年 10:03 pm
版面: 新北市, 基隆地區
主題: 收假前最後一刻來國館發洩吧!本周二(4/4)開放零打.
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收假前最後一刻來國館發洩吧!本周二(4/4)開放零打.

地點:中和舊國防管理學院
時間: 4/4 下午15:00-18:00
設備:PU場地.飲水機.洗手間.無冷氣,共9面場地

有興趣請聯絡 阿隆隊長0972-997-080
如有問題歡迎發問!!!
AddieLiao0815
週日 4月 2日, 2017年 9:54 pm
版面: 技術訓練所
主題: 如何才能改掉偷跑的壞習慣
回覆: 23
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Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣

相信隊友,養成習慣不要往前衝.等對手出拍再啟動.
AddieLiao0815
週日 4月 2日, 2017年 9:52 pm
版面: 運動醫護所
主題: 膝蓋保養
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Re: 膝蓋保養

平時慢跑並加上運動前熱身可以改善.
AddieLiao0815
週日 4月 2日, 2017年 9:46 pm
版面: 技術訓練所
主題: 每星期打羽球的次數
回覆: 54
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Re: 每星期打羽球的次數

每星期打3~4次,外加慢跑3K.