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- 週四 12月 28日, 2017年 5:16 pm
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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- 週四 12月 28日, 2017年 12:10 pm
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
誠徵零打與季打~歡迎報名參加~
- 週三 12月 27日, 2017年 11:46 am
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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- 週二 12月 26日, 2017年 3:55 pm
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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- 週二 12月 26日, 2017年 11:39 am
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
誠徵零打與季打~歡迎報名參加~
- 週一 12月 25日, 2017年 11:27 am
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
誠徵零打與季打~歡迎報名參加~
- 週五 12月 22日, 2017年 3:31 pm
- 版面: 硬體軍火庫
- 主題: 有推薦3500以下的高CP球拍嗎?
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Re: 有推薦3500以下的高CP球拍嗎?
勝利HX系列便宜好用~入門款就行了
- 週五 12月 22日, 2017年 1:09 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 單打 只要對方 發小球 壓力就很大容易失誤
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Re: 單打 只要對方 發小球 壓力就很大容易失誤
狂練米字步的前方兩點,熟了跑順就不會怕了
- 週五 12月 22日, 2017年 1:03 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 訓練肌力久了 反而打球越來越無力
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Re: 訓練肌力久了 反而打球越來越無力
在沒有受傷的狀況下~應該是你練到力量沒練到敏捷和耐力
聽重訓的朋友說,練過後動作會變鈍
練的輔具不能不斷加重,而是要訓練持久,當能適應該重量又持久時再加一點重量
聽重訓的朋友說,練過後動作會變鈍
練的輔具不能不斷加重,而是要訓練持久,當能適應該重量又持久時再加一點重量
- 週五 12月 22日, 2017年 12:50 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 雙打發球,雙腳墊腳有什麼好處?
- 回覆: 8
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Re: 雙打發球,雙腳墊腳有什麼好處?
教練說:多高一些是有這好處,但主要是發完球後的動作連接才能迅速
Re: 甚麼樣的人最難教?
敎自願學的才有用啊
敎心不甘情不願的,大家都會氣死,不如不要敎,大家都清心
敎心不甘情不願的,大家都會氣死,不如不要敎,大家都清心
- 週五 12月 22日, 2017年 12:22 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 擊球時會有出球不乾脆的感覺
- 回覆: 14
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Re: 擊球時會有出球不乾脆的感覺
我之前也有遇到這情況
我是球拖太後面打,當我主動往前抓就改善了
我是球拖太後面打,當我主動往前抓就改善了
- 週五 12月 22日, 2017年 12:16 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: VICTOR YONEX
- 回覆: 7
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Re: VICTOR YONEX
個人覺得VICTOR HX系列頗好用
- 週五 12月 22日, 2017年 12:13 pm
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 請問如何擊出聲音紮實的球!?
- 回覆: 13
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Re: 請問如何擊出聲音紮實的球!?
1.單純甜區問題
2.大臂小臂都不能用力,只能順勢作出動作,最後擊球瞬間 握力 甩腕 洩力
2.大臂小臂都不能用力,只能順勢作出動作,最後擊球瞬間 握力 甩腕 洩力
Re: 殺球扣不下去、沒力
這幾天教練剛好敎殺球
殺球必須要先學會基本的高遠球動作
如果沒基礎有個快速學習法~
想像你要由上往下打一個人的頭,拿著球拍邊想像邊揮,注意自己的力道和發力點可以讓對方受到最大的重擊又最順手,就是這樣的動作
殺球必須要先學會基本的高遠球動作
如果沒基礎有個快速學習法~
想像你要由上往下打一個人的頭,拿著球拍邊想像邊揮,注意自己的力道和發力點可以讓對方受到最大的重擊又最順手,就是這樣的動作
- 週五 12月 22日, 2017年 11:53 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 如何才能改掉偷跑的壞習慣
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Re: 如何才能改掉偷跑的壞習慣
以我來說,我的偷跑都是因為猜到對方的發球方向,有時會猜錯
教練是說當球拍擊到球,右腳同時落地,才是最好的速度
所以我認為調整節奏會比較好
教練是說當球拍擊到球,右腳同時落地,才是最好的速度
所以我認為調整節奏會比較好
- 週五 12月 22日, 2017年 11:34 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 請問 李在福的握拍的疑問
- 回覆: 16
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Re: 請問 李在福的握拍的疑問
找教練真的比較好~
紡間太多的技術傳言,有真有假
真的:大多透露一招半式,沒有基礎的話學了會受傷也四不像
假的:都是自己誤認的心得,100%會受傷
看影片也不見得是好的,自從跟教練學球後,發現羽球看似簡單快速的動作,其實眉角非常多,影片也只是個概略,要看個人的領悟力,致於要研究羽球的技術那大可不必,因為已經有一套SOP為什麼還要研究,找教練敎你就好了,學了就知道錢花的很值得~
紡間太多的技術傳言,有真有假
真的:大多透露一招半式,沒有基礎的話學了會受傷也四不像
假的:都是自己誤認的心得,100%會受傷
看影片也不見得是好的,自從跟教練學球後,發現羽球看似簡單快速的動作,其實眉角非常多,影片也只是個概略,要看個人的領悟力,致於要研究羽球的技術那大可不必,因為已經有一套SOP為什麼還要研究,找教練敎你就好了,學了就知道錢花的很值得~
- 週五 12月 22日, 2017年 9:17 am
- 版面: 台北市地區
- 主題: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
- 回覆: 71
- 觀看: 11955
Re: [大同區 大橋國小] 每週六 0800~1000 誠徵零打 歡迎報名參加
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