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max566
週五 11月 5日, 2010年 5:21 pm
版面: 技術訓練所
主題: [請益] 爆發力 vs. 揮拍速度
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Re: [請益] 爆發力 vs. 揮拍速度

揮拍速度跟肌肉強度有關係但是不大
身體的協調性比較重要
就像健力或舉重選手世界第一名很難跑贏一般的短跑選手
羽球選手大部分都修長型的
甚至有些女子選手擊球速度跟力道都不錯
"肌肉多"在羽球只是累贅會不夠靈活,比起來握力跟腕力都比肌肉重要
(或許應該說不同的領域訓練的肌肉部位與要求不同)
羽球選手是要訓練肌肉的結實度,但協調性更重要
身體協調性好才能夠把身體的力量集中發出
max566
週五 11月 5日, 2010年 10:11 am
版面: 中彰投地區
主題: 彰化社頭平日下午打球
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Re: 彰化社頭平日下午打球

社頭國小每週三、六、日晚上7:30可以打球
年費1500不含球,參考看看
max566
週五 11月 5日, 2010年 8:29 am
版面: 綜合討論區
主題: 不知道該怎麼辦!
回覆: 32
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Re: 不知道該怎麼辦!

甲大哥的反應也太小家子氣了吧
打球難免會招呼到對方(或隊友)的身上
連職業級的選手都偶會發生了,更何況業餘的
若我被K到,不管對手有無致意,我都不會在意
我直接的想法就是對方不是故意的
像我初階的實力(何時才能變身為二階!!)難得有球可撲當然就衝上去了
還想那麼多要打哪裡!!
--
但不管是業餘或職業的,但打球還是要認真打
不要因此就不敢撲球或殺球
多練才會熟
認真打才是尊重自己也是尊重對手的表現
嫌你打得太兇?奇怪的說法
那就避開這種對手,選擇同類型的對手吧