徵求想打一休一，或打二休一的熱血球友
時間: 如題
地點: 如題
人數:4人
主揪:coinwu
聯絡方式:Line id :coinwu
報名方式:Line報名
費用:150大洋，勝利白蓋或藍蓋球
備註:校隊程度，男女不拘，若今天晚上八點前徵不滿四人，則取消徵人，改將場地出租，敬請見諒
有 6 筆資料符合您搜尋的條件
- 週五 1月 3日, 2020年 8:51 am
- 版面: 台北市地區
- 主題: 1/4（六) 台北市中正國中 下午18:00-20:00徵球友 程度校隊
- 回覆: 0
- 觀看: 706
Re: 新手該如何練習
跳繩，核心動作，及手腕發力訓練動作，也可以找戶外的羽球場練腳步
- 週五 1月 3日, 2020年 8:17 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 健身房重訓對殺球速度有影響嗎？
- 回覆: 15
- 觀看: 16422
Re: 健身房重訓對殺球速度有影響嗎？
同意二樓所說，加強核心，手腕發力應是重點
- 週五 1月 3日, 2020年 8:15 am
- 版面: 技術訓練所
- 主題: 大家會追求高磅數嗎?
- 回覆: 153
- 觀看: 190053
Re: 大家會追求高磅數嗎?
會，但配合重訓和手腕發力訓練，才會慢慢調整，不然根本打不動