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kick065
週一 8月 13日, 2018年 11:51 pm
版面: 中彰投地區
主題: simple badminton (彰化假日打球)
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Re: simple badminton (彰化假日打球)

如果還沒有開團的話,我們也可以先私下約來打球練球順便慢慢找人一起來打囉
我line的id:kick065
kick065
週二 7月 3日, 2018年 7:46 pm
版面: 中彰投教學區
主題: 彰化徵陪練手!彰體、南興、佳青
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彰化徵陪練手!彰體、南興、佳青

專注練球的你最愛強勁的對手,有需要變強的我還希望可以陪你打到天明~^.^

目標六人對練,晚上7點打球一到日都很彈性

24晚上7:30會到南興打球

偶爾星期天到佳青羽球場,臨打100四個小時

我會很在意練球的精度,有興趣的可以line我

Line:kick065
kick065
週二 7月 3日, 2018年 7:34 pm
版面: 技術訓練所
主題: 步法問題
回覆: 18
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Re: 步法問題

大家的回復都很專業,小弟我是用並步搭配交叉步的方式在跑,要求快之前先要讓大腿和腳踝有力量才能避免嚴重性拉傷,自己練習的時候多跑米字步撿球嘗試步伐邁大跑順自然就會快了
kick065
週二 7月 3日, 2018年 7:28 pm
版面: 運動醫護所
主題: 腳踝翻船(扭傷)的治療!
回覆: 2
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Re: 腳踝翻船(扭傷)的治療!

感謝你的幫忙,我朋友上次腳扭到超腫一個月好不了,可能腳踝沒力然後又硬轉,原因至今不明