若是沒練過基本動作,雙打的實戰上打久了,b00502137 寫:在打長球或殺球的時候
別人常常要轉腰打
可是我轉腰之後就打不遠了= =
想請問一下 轉腰是要用腰去扭還是只是為了改變擊球點?
那打到球的時候腳要往前嗎?
有隊友幫助補位,用手臂手腕的力道打就可以解決...
可以觀察一下雙打選手上半身比單打粗壯,
追求的是速度、反應,與隊友的默契...
版大可打一下單打,就知道沒用到腰力的差別囉!!
擊長球前先((側身)),有側身就一定會先由((腰部))啟動,
帶動手臂揮拍完成後,順勢下拉,
下拉後右腳當然也是順勢往前,踩個交叉步回動..
還是先練好基本動作練!
用硬力打球,容易受傷, 且打久了瓶頸自然出現