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新手上路請看此
和大家不熟嗎? 先來這邊自我介紹, 並且閱讀一下版規吧!
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最後發表 Re: 新手報到
由 Roger6878 檢視最後發表
週三 4月 9日, 2025年 2:12 pm
綜合討論區
關於羽球的雜談
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最後發表 Re: 請問新手該怎麼樣進步速度才最快呢?
由 Speed1987 檢視最後發表
週二 4月 15日, 2025年 6:24 pm
運動醫護所
打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
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最後發表 Re: 腳踝翻船（扭傷）的治療！
由 smp0217 檢視最後發表
週三 12月 18日, 2024年 12:03 pm
技術訓練所
好的技術是贏球的王道, 正確的觀念才能避免受傷
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最後發表 Re: 請教各位前輩打完羽球“三角肌”總是疼痛的改善方法
由 lando06251 檢視最後發表
週一 3月 24日, 2025年 12:01 am
比賽看板區
從小小菜市場盃.... 到世界級公開賽, 只要是比賽就是在這邊的拉!
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最後發表 Re: 112年第十七屆利像健康盃羽球錦標賽
由 a89042078 檢視最後發表
週一 10月 30日, 2023年 12:21 pm
影音資料庫
教學片, 比賽錄影, ... 都歡迎大家在此多多交流
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最後發表 Re: 林丹李宗伟 VS 傅海峰蔡赟
由 Seraphinang 檢視最後發表
週五 1月 17日, 2025年 2:44 pm

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請問新手該怎麼樣進步速度才最快呢?

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 6:24 pm
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由 x8853885 » 週二 5月 28日, 2019年 7:36 pm
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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 6:24 pm
天啊，快八年沒打，回鍋一看這物價⋯

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 5:43 pm
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由 yoky301 » 週一 10月 21日, 2024年 9:01 pm

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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 5:43 pm
斷拍還會留著嗎？

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 2:42 pm
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由 kk132546 » 週五 6月 21日, 2019年 3:46 pm
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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 2:42 pm
暖身與收操

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 2:38 pm
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由 a0935230579 » 週六 5月 1日, 2021年 8:41 am

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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 2:38 pm
一周打幾天球？(爬文有討論過但都沒寫年齡)

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 12:10 pm
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由 aeg0899 » 週三 5月 29日, 2019年 2:30 pm
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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 12:10 pm
上球場會帶幾隻拍!?

最後發表由 Speed1987 « 週二 4月 15日, 2025年 12:08 pm
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由 Jancat » 週五 5月 19日, 2017年 4:33 pm
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最後發表由 Speed1987
週二 4月 15日, 2025年 12:08 pm
新手報到

最後發表由 Roger6878 « 週三 4月 9日, 2025年 2:12 pm
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由 hsk41272 » 週二 7月 14日, 2020年 6:09 pm
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最後發表由 Roger6878
週三 4月 9日, 2025年 2:12 pm
零打心得分享

最後發表由 sw815 « 週六 4月 5日, 2025年 2:06 pm
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由 Ghosthand » 週二 12月 29日, 2015年 11:11 pm
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最後發表由 sw815
週六 4月 5日, 2025年 2:06 pm
請教各位前輩打完羽球“三角肌”總是疼痛的改善方法

最後發表由 lando06251 « 週一 3月 24日, 2025年 12:01 am
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由 nba1kings » 週三 8月 10日, 2016年 1:48 pm

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最後發表由 lando06251
週一 3月 24日, 2025年 12:01 am
用球拍撿球

最後發表由 iaafp123 « 週二 3月 18日, 2025年 3:26 am
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由 CKX978 » 週四 11月 27日, 2014年 11:59 pm
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最後發表由 iaafp123
週二 3月 18日, 2025年 3:26 am
新手報到

最後發表由 NC871008 « 週四 3月 6日, 2025年 12:25 pm
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由 turnoff11 » 週三 10月 23日, 2024年 5:22 pm

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最後發表由 NC871008
週四 3月 6日, 2025年 12:25 pm
大家會追求高磅數嗎?

最後發表由 james8655 « 週二 2月 25日, 2025年 4:13 pm
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由 slugger » 週二 9月 7日, 2010年 12:33 am
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最後發表由 james8655
週二 2月 25日, 2025年 4:13 pm
新手報到

最後發表由 anthonytw « 週一 2月 17日, 2025年 6:59 pm
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由 LZoNE » 週一 9月 9日, 2024年 9:55 am

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最後發表由 anthonytw
週一 2月 17日, 2025年 6:59 pm
新手報到~

最後發表由 anthonytw « 週一 2月 17日, 2025年 3:20 pm

由 anthonytw » 週一 2月 17日, 2025年 3:20 pm

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最後發表由 anthonytw
週一 2月 17日, 2025年 3:20 pm
TikTok Returns to App Stores After Month-Long Suspension

最後發表由 rodeoneerer « 週一 2月 17日, 2025年 11:16 am

由 rodeoneerer » 週一 2月 17日, 2025年 11:16 am

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最後發表由 rodeoneerer
週一 2月 17日, 2025年 11:16 am
林丹李宗伟 VS 傅海峰蔡赟

最後發表由 Seraphinang « 週五 1月 17日, 2025年 2:44 pm
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由 Ghosthand » 週二 2月 18日, 2014年 5:46 pm
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最後發表由 Seraphinang
週五 1月 17日, 2025年 2:44 pm
你會接受突然來找友誼賽的報隊嗎?

最後發表由 Seraphinang « 週五 1月 17日, 2025年 2:42 pm
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由 weekly » 週二 4月 27日, 2021年 11:37 pm

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最後發表由 Seraphinang
週五 1月 17日, 2025年 2:42 pm
大理羽球隊

最後發表由 danny23091925 « 週二 1月 14日, 2025年 6:18 pm

由 danny23091925 » 週二 1月 14日, 2025年 6:18 pm

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最後發表由 danny23091925
週二 1月 14日, 2025年 6:18 pm
腳踝翻船（扭傷）的治療！

最後發表由 smp0217 « 週三 12月 18日, 2024年 12:03 pm
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由 101 » 週四 6月 14日, 2018年 8:11 pm

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最後發表由 smp0217
週三 12月 18日, 2024年 12:03 pm
新手該如何練習

最後發表由 leemilling « 週四 9月 26日, 2024年 5:45 pm
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由 Kl1029 » 週二 10月 10日, 2017年 10:14 pm
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最後發表由 leemilling
週四 9月 26日, 2024年 5:45 pm
【羽球教學陪練〕新莊&樹林適合新手階教學陪練終點費：

最後發表由 leemilling « 週四 9月 26日, 2024年 5:38 pm

由 leemilling » 週四 9月 26日, 2024年 5:38 pm

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最後發表由 leemilling
週四 9月 26日, 2024年 5:38 pm
球場性騷擾?

最後發表由 hardie « 週二 9月 24日, 2024年 3:17 pm
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由 torvalds11 » 週四 7月 13日, 2023年 11:30 pm

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最後發表由 hardie
週二 9月 24日, 2024年 3:17 pm
2024.BWF.Word.Tour.S1000.China.Open.Round32.Collect.1080P.CCTV5&CCTV5+.ts

最後發表由 jervise « 週四 9月 19日, 2024年 8:36 pm

由 jervise » 週四 9月 19日, 2024年 8:36 pm

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週四 9月 19日, 2024年 8:36 pm
戴資穎比賽影片YouTube播放清單

最後發表由 jervise « 週四 9月 19日, 2024年 5:17 pm
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由 jackhsieh » 週一 5月 18日, 2015年 10:57 am
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週四 9月 19日, 2024年 5:17 pm
夏煊澤-羽毛球核心力量及步法

最後發表由 jervise « 週四 9月 19日, 2024年 5:15 pm
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由 Thinkpad » 週六 1月 1日, 2011年 5:37 pm
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週四 9月 19日, 2024年 5:15 pm
【請益】關於新手想變強的路程~

最後發表由 steven216 « 週四 9月 5日, 2024年 4:29 pm
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由 chijay1029 » 週一 8月 26日, 2024年 3:26 am

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最後發表由 steven216
週四 9月 5日, 2024年 4:29 pm
殺球殺的又重又快

最後發表由 steven216 « 週四 9月 5日, 2024年 9:33 am
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由 Ortu7 » 週日 5月 13日, 2012年 10:15 am
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最後發表由 steven216
週四 9月 5日, 2024年 9:33 am
中永和萬華中正50+大叔新手有適合地方推薦的嗎?

最後發表由 david57103 « 週三 8月 28日, 2024年 12:48 pm

由 david57103 » 週三 8月 28日, 2024年 12:48 pm

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最後發表由 david57103
週三 8月 28日, 2024年 12:48 pm
NF800 球拍問題.

最後發表由 A117700 « 週日 8月 18日, 2024年 1:00 pm
回覆: 3
由 jerrylin0608 » 週一 1月 25日, 2021年 3:42 pm

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最後發表由 A117700
週日 8月 18日, 2024年 1:00 pm
一個動作治療你的肩膀

最後發表由 akai12 « 週一 8月 5日, 2024年 1:17 pm
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由 101 » 週六 7月 29日, 2017年 10:21 pm
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最後發表由 akai12
週一 8月 5日, 2024年 1:17 pm
請推薦勝利藍蓋羽球同等級

最後發表由 deran38 « 週日 7月 14日, 2024年 10:03 am

由 deran38 » 週日 7月 14日, 2024年 10:03 am

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最後發表由 deran38
週日 7月 14日, 2024年 10:03 am
足底筋膜炎？

最後發表由 morristhink « 週五 7月 12日, 2024年 10:47 pm
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由 abst5110 » 週四 11月 22日, 2012年 3:18 am
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最後發表由 morristhink
週五 7月 12日, 2024年 10:47 pm
新竹湖口穿線好去處

最後發表由 JTKBOSS « 週六 5月 11日, 2024年 11:49 pm

由 JTKBOSS » 週六 5月 11日, 2024年 11:49 pm

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最後發表由 JTKBOSS
週六 5月 11日, 2024年 11:49 pm
有看過明星打羽球的嗎

最後發表由 torvalds11 « 週三 3月 27日, 2024年 10:16 am

由 torvalds11 » 週三 3月 27日, 2024年 10:16 am

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最後發表由 torvalds11
週三 3月 27日, 2024年 10:16 am
膝蓋不痛了~

最後發表由 kgb4050 « 週二 1月 30日, 2024年 2:20 pm
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由 tiger320cc » 週四 6月 15日, 2017年 9:09 am

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最後發表由 kgb4050
週二 1月 30日, 2024年 2:20 pm
休閒業餘生活羽球頻道https://www.youtube.com/@user-pc1nv9mi2k

最後發表由 lmc121 « 週六 12月 30日, 2023年 12:45 pm
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由 lmc121 » 週六 12月 30日, 2023年 12:42 pm

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週六 12月 30日, 2023年 12:45 pm

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