▲高雄市【協力羽球隊】徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】▼〈時間內詳〉

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d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週二 10月 23日, 2012年 12:45 am

http://www.youtube.com/watch?v=SpqogtGu ... e=youtu.be

宏 揪(背對鏡頭) 大戰
第一戰揪勝

d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週二 10月 23日, 2012年 12:47 am

http://www.youtube.com/watch?v=8tWigM4p ... e=youtu.be

宏(背對鏡頭) 揪 大戰
第二戰宏勝

今天打不好,失誤太多,需再多改進。


d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週四 10月 25日, 2012年 12:44 am

今天有試過,跟使力和不使力有差,殺球感覺好很多。


d8101005
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週六 10月 27日, 2012年 6:40 pm

分享個人營養經驗: :M35: 葡萄糖胺+鈣+維生素C+蛋白素 :M35: 對付過度運動、受傷

過度運動 易導致關節炎

作者: 健康醫療網/鄭人豪報導 | 健康醫療網 – 2012年10月27日 下午1:38


過度運動 易導致關節炎
(健康醫療網/鄭人豪報導)一名國中生因打球不慎,導致後腳跟疼痛不已,一開始以中醫推拿的方式治療,但卻未顯效果,經就醫檢查,醫師發現原來是僵直性脊椎炎惹禍;高雄長庚過敏免疫風濕科醫師陳英州表示,打球彈跳或是棒球投手手臂太用力等過度運動,都易導致關節炎,另外包括年齡層較大者,因骨頭退化、骨骼長期摩擦等因素,導致的關節僵硬,必要時都應及早接受治療。
關節炎大多好發於50歲以上中老年人,且女性多於男性;陳英州表示,但仍有些為遺傳所造成,像是類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等自體免疫疾病,有可能在年輕時就好發,不但會造成骨頭僵硬,嚴重時可能會行動不便,甚至癱瘓,民眾不能輕忽嚴重性。
陳英州進一步說明,在治療免疫疾病上,已有生物製劑與口服藥物可幫助控制病情,減少疾病在體內的活性及組織增生,舒緩症狀,幫助患者不受疾病的影響,仍可過正常生活。
為避免骨頭、肌肉痙攣萎縮等問題出現,患者應保持運動的習慣,讓關節得到適量活動;陳英州呼籲,不只有運動傷害會帶來關節痠痛,民眾也要注意,如果早晨起床有腰痠,或半夜骨頭痠到痛醒等類似症狀,且休息過後仍無法改善症狀,就應及早就醫檢查,並接受治療,才能避免引起病情持續惡化。

dabe0417
新進菜鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 dabe0417 » 週一 10月 29日, 2012年 12:55 pm

阿秋兄快看樓上的殺球技巧篇功力增加50%可以殺死小鄭

autumn
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 autumn » 週一 10月 29日, 2012年 8:17 pm

阿宏兄;我覺得您學了技巧篇後功力也未見大增。反倒有「畫虎不成反"類犬"」的感覺?ㄘㄟˊ :M08:
最後由 autumn 於 週二 10月 30日, 2012年 11:55 am 編輯,總共編輯了 1 次。

yoshioyo
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 yoshioyo » 週二 10月 30日, 2012年 8:50 am

Jacky +1, 謝謝,電話號碼已連絡鄭先生

yoshioyo
新進菜鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 yoshioyo » 週二 10月 30日, 2012年 8:52 am

週六 11/3 Jacky +1, 謝謝,電話號碼已連絡鄭先生


d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週二 10月 30日, 2012年 8:29 pm

請問【啟利】體育用品有賣 LI-NING(李寧)系列的用品嗎?


d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週三 10月 31日, 2012年 12:45 am

http://www.youtube.com/watch?v=P0GWzdxwdFg

最好笑的是最後幾分鐘,阿宏哥臨時上陣,要贏回來,結果.....
結束了阿鄭哥繼續.....唸.......

d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週六 11月 3日, 2012年 9:26 pm

很多人都不知道要選什麼球拍好,
勝利有個5s選球拍系統,試用看看,可以找到較適合自己的球拍
不一定要買勝利的,記下球拍重量及重心、軟硬度,亦可以買別牌的球拍。

http://www.victorsport.com.tw/5s/index.php#

d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週六 11月 3日, 2012年 9:31 pm

http://www.youtube.com/watch?v=UrE3aqLb7Lg

第8分鐘開始,一定要看喔!
姐姐擺動搖搖^___^

d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週一 11月 5日, 2012年 10:37 pm

http://www.youtube.com/watch?v=3OA5jcge ... e=youtu.be

14:43 阿宏跳殺 :M35:

16:02 14(對面)比10 :M06:

17:40 →14(對面)比13

謝謝畫面左邊的王老師,是全球場100分的球迷,
只有她會鼓掌,給打球的人很大的鼓勵 :M39:


d8101005
中階老鳥
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Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】

文章 d8101005 » 週六 11月 10日, 2012年 11:49 pm

可以在youtube畫面下面,我有貼時間,可以直接跳到那個畫面喔!

精彩好球
07:42
16:36

18:56 11(對面)比14
21:43 13(對面)比14

http://youtu.be/tJ-U3wBjOWU

請大家看看,是不是每顆球都打給紅衣服的(阿宏)


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