羽球共和國

先確定自己的打球習慣＆身體條件：
1. 孔武有力就找隻關刀，中管要偏硬韌！
2. 瘦小肌力差，就找隻寶劍，中管要軟Ｑ!
3. 借拍試打，找出最適合的武器！@_@

菜鳥時第一支拍是 勝利 MX-80，打下去才知道超累人，但就慢慢適應～

我覺得沒有一定，到球具店揮一揮看適不適順不順手，或是配色喜不喜歡，也可以有品牌情節，只是後續要好好訓練來駕馭它就可以了。

我個人認為一開始可以用2000以內公認好上手的球拍，敲到也比較不會心疼，等到技術提升之後，再用進階一點的拍子。當然，如果價格對你不是什麼問題，一開始就用高階球拍也未嘗不可

con93b11 寫: ↑

週五 4月 8日, 2016年 11:23 am

不是說不能用好球拍，球友都有個感覺我拿球星球拍就會打比較好，但是不是這樣，越高端球拍越挑人拿，因為這些球拍中管硬，你沒有一定的肌力跟發力點抓不好，球反而沒威力，所謂的好球拍應該是只適合每個階段的自己才是好球拍，不是價格高就是好，常常有球友PO賣球拍就是因為打不動反而會受傷，菜鳥大約1500-2000就不錯了，如果只是玩票那就這個等級可以打一輩子，如果有再練慢慢體力肌力能跟上，你就會明顯感覺球拍會跟不上揮拍速度就是該換了。

不好意思可以請教一下我要怎麼知道自己適不適合用 現在所使用的球拍呢？
我一直不知道到底什麼才叫做 適合我的球拍

爽就好，荷包君沒問題的話就開下去，不然就一起來用黑拍吧

iZAKLX 寫: ↑

週六 7月 31日, 2021年 2:08 am

con93b11 寫: ↑

週五 4月 8日, 2016年 11:23 am

不是說不能用好球拍，球友都有個感覺我拿球星球拍就會打比較好，但是不是這樣，越高端球拍越挑人拿，因為這些球拍中管硬，你沒有一定的肌力跟發力點抓不好，球反而沒威力，所謂的好球拍應該是只適合每個階段的自己才是好球拍，不是價格高就是好，常常有球友PO賣球拍就是因為打不動反而會受傷，菜鳥大約1500-2000就不錯了，如果只是玩票那就這個等級可以打一輩子，如果有再練慢慢體力肌力能跟上，你就會明顯感覺球拍會跟不上揮拍速度就是該換了。

不好意思可以請教一下我要怎麼知道自己適不適合用 現在所使用的球拍呢？
我一直不知道到底什麼才叫做 適合我的球拍

要知道自已適不適合，先搞清楚幾個名詞和幾件事：
1.球拍的平衡點 & 中管硬度
你習慣球拍頭偏重或是輕--這要看平衡點的高低，以不懂基本動作及步伐的人為前提來說的話，295mm可以作一個分界，>295是頭重；<295是輕；再來是中管硬度，建議先以適中或稍硬入手(除非你是有其他運動底子而且手骨很粗的，不然不太建議一開始就入手硬中管)---但高階拍很多都是硬中管
2.球拍重量
3U 89~85G；4U 84~80G；5U 79~75G； 6U 74~70G；7U 69~65G
3U~4U 幾乎是所有球拍的重量分佈，以新手來說建議都從4U入手；一樣的前提，手骨很粗自認力大無窮的再考慮3U(當然有些品牌的產品是2U~3U亦或者只有3U的，那就端看個人的手感了)，後者5U~7U 小弟規類為特殊拍，這是為了某些特性作到極緻所衍生出來的重量，各位球友可以自行參考
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以下舉幾個例子：
1.我在擊球時，手背會有痛感，手腕負荷很大---這表示擊球的反作用力傳到握把上--中管越硬，拍床磅數越高這種現象就越明顯
改善方法--選中管相對較軟的球拍或是拍床磅數降磅

2.我在擊球時，時間反應不過來，速度跟不上--球拍框型風阻較大；拍球重量較重造成引拍速度較慢--可選擇破風框型及平衡點較低的球拍

3.我覺得我擊球時力量被吃掉；球出去都很無力的感覺--球拍拍床磅數不對(太高會反震手，太低會吃球)；中管在擊球時彎折度高造成出球被洩力；平衡點太低無法協助擊球借力；框型風險太小造成借力較果不佳---可選擇盒型拍框；中管偏硬；平衡點較高的球拍；拍床磅高提高

以上的例子給各位朋友參考；也提醒每個人習慣不同，感受不同，在作選擇時，先從一項下手，逐步調整；如果各位朋友不是打一頭熱的球，而是作為日後一項長久運動來經營，相信熟練度及技巧也會隨著時間而提高，屆時配合自已的身體素質一定可以選到自已想要的好球拍~

新手應該由步法練起，建議找私人教練，中階程度不管拿什麼拍，都是勝多敗少

可以先買一千多的試試
等到你對拍子有感覺時
就能了解別人開箱說的事情
到時再來買高階拍也不急

建議買適合自己目前程度的拍而不是貴的拍, 我的理解是拿起來順手揮拍沒有太大負擔的拍就可以, 等打了一段時間力量跟技術都有提升後, 再去買更高級的拍.

所謂工欲善其事、必先利其器，沒比較就沒傷害，打球拿拍根本就沒分老手與新手，找支自己喜歡的品牌球拍來使用，打習慣又不會讓自己的手不舒服，基本上就可以，如果使用起來不習慣又不舒服，再想辦法把它賣掉，根本就沒有所謂的菜鳥該不該用好球拍這問題，不要在乎所謂的講法，因為拿球拍打球的人是你。

個人建議：找一支一仟多元不要太動的球拍，先練習高遠球，打到隨心所慾之後再換好一些的。
中桿先不要太硬，容易打不動.