一個動作治療你的肩膀

打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
sport999
新進菜鳥
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Re: 一個動作治療你的肩膀

文章 sport999 » 週五 11月 15日, 2019年 9:27 am

101 寫:外國治療師教你治療肩膀。

http://youtu.be/NN8dOznwM8o
感謝分享 收益良多。
肩膀常常不舒服, 希望能夠改善

kuolarry16
新進菜鳥
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Re: 一個動作治療你的肩膀

文章 kuolarry16 » 週日 8月 23日, 2020年 5:02 pm

感謝分享,確實減緩了肩膀的不適,太感謝了

akai12
新進菜鳥
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註冊時間: 週一 8月 5日, 2024年 1:10 pm

Re: 一個動作治療你的肩膀

文章 akai12 » 週一 8月 5日, 2024年 1:17 pm

感謝分享
右肩一直有長期的問題,看西醫也都是西醫三件套(肌肉鬆弛劑、消炎藥、胃藥)沒有甚麼用 :M08:
試試看透過這些動作看能不能改善

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