羽球共和國

小弟我因為殺球習慣手腕會壓球
現在手腕往下折不會痛
但...往上折會酸
這是正常的嗎!?
還是我姿勢不對?
殺球手腕本來就是要壓?
還是不用?
打球這麼久最近才有這情形
請各位高手指教指教!!

下場前，腕關節的活動、上臂肌肉的拉筋，要確實做夠。

另外，有換線或換磅數嗎??這也可能是原因喔。