腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我常打羽球練球 甚至都還會給自己做激烈體訓
可能是因為常穿球鞋做激烈運動的原因
腳底的皮變的很粗很硬(看起來好像受傷腫起來一樣....)
原本以為休養個幾次會好一點
結果一繼續練又變的更嚴重(狀況有快一年了)
穿的襪子幾乎每兩個月就要換一雙新厚底的
很奇怪的是 同樣是隊友都沒有這樣的問題
想詢問各位大大有沒有碰過這樣的困擾?!
或是有什麼可以保養的方法?!
可能是因為常穿球鞋做激烈運動的原因
腳底的皮變的很粗很硬(看起來好像受傷腫起來一樣....)
原本以為休養個幾次會好一點
結果一繼續練又變的更嚴重(狀況有快一年了)
穿的襪子幾乎每兩個月就要換一雙新厚底的
很奇怪的是 同樣是隊友都沒有這樣的問題
想詢問各位大大有沒有碰過這樣的困擾?!
或是有什麼可以保養的方法?!
- woodson0330
- 高階老鳥
- 文章: 721
- 註冊時間: 週六 5月 1日, 2010年 2:09 am
- 來自: 台南市
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
那是長繭吧?!
打完球之後,
把腳泡在熱水裡頭軟化角質層,
試試看有沒有用?
打完球之後,
把腳泡在熱水裡頭軟化角質層,
試試看有沒有用?
球路:快、穩、準、活、狠
打球名言:路痴不怕路遠,白痴不怕危險,花痴不怕丟臉。
十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、 五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。
利刃割肉痕易合,惡語傷人恨難消!
我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jwjVhu2WyFHx ... BCUCKd_Q--
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
會不會是鞋子沒有綁緊,造成激烈磨擦哩~
小弟也是!!
感謝woodson0330提供方法,晚上就來試試XD
小弟也是!!
感謝woodson0330提供方法,晚上就來試試XD
YONEX Carbonex 7000 DF
Dr. PRO ARMOR DYNAMIC 800 Ti
YONEX NANOSPEED 9000S
FLEET PROFESSIONAL 3000IV
VICTOR TK-7000S
YONEX Voltric Z-Force 2
-----------------------------------------------
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
另外一種方法是穿兩雙(薄)襪子.
這樣可以防止過度摩擦.
尤其是當腳跟快起水泡時最有用.
參考參考囉!
這樣可以防止過度摩擦.
尤其是當腳跟快起水泡時最有用.
參考參考囉!
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
萬華羽球浪人--火山阿蘇,有空歡迎討論球拍.或相約打球^^!
羽球經歷:球齡18年.北羽會羽球隊隊長7年.
B級羽球教練.C級羽球裁判.買過YONEX高端拍超過100支@.@...
LINE:alex5818
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我買了下面這種去硬皮的, 很安全薄薄的一層層把硬皮削下來就OK了.....
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item ... 8381&c=A05
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
[quote="huaien"]會不會是鞋子沒有綁緊,造成激烈磨擦哩~
我的角皮也會裂開像脫皮一樣
我覺得應該是摩擦過度造成的
如果是因為鞋帶沒綁緊也有可能
但我如果綁太緊會有抽筋的感覺(101mx)
那我該怎辦呢?
我的角皮也會裂開像脫皮一樣
我覺得應該是摩擦過度造成的
如果是因為鞋帶沒綁緊也有可能
但我如果綁太緊會有抽筋的感覺(101mx)
那我該怎辦呢?
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
你的保養做的很徹底啊~alex5818 寫:定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
你真是有心人啊~ 竟然可以找到這種東西~fast9877 寫:我買了下面這種去硬皮的, 很安全薄薄的一層層把硬皮削下來就OK了.....
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item ... 8381&c=A05
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
哎呀...這樣是不是有點娘阿?petertpi 寫:你的保養做的很徹底啊~alex5818 寫:定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
哈...
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
刀片alex5818 寫:定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
怎麼聽起來感覺很危險的感覺~~~~!!!!
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如果有問題, 請發站內訊息或是E-Mail聯絡版主.
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Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
alex5818 寫:定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
這保養真的很仔細~~但有時候多多清除厚腳皮~
是可以減少皮膚病的滋生~也可減低香港腳的機率喔!
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我的腳底也都是這樣~~我覺要保養~~還有鞋子選合腳的就好~~不要選太大~~以免造成過多摩擦~~我的經驗^^
目前手上的球拍
YONEX arc zs 3UG5
FLEET Professional 3000lll 3UG5
FLEET Professional 3000l復刻版 2UG5 3UG5
FLEET WOVEN 1000 3UG5
YONEX arc zs 3UG5
FLEET Professional 3000lll 3UG5
FLEET Professional 3000l復刻版 2UG5 3UG5
FLEET WOVEN 1000 3UG5
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我以前也是 因為鞋子size錯 導致每次打完都起水泡 或長繭
我都拿剪刀剪掉 可是一次比一次硬
現在像石頭一樣 剪刀都剪不動
我都拿剪刀剪掉 可是一次比一次硬
現在像石頭一樣 剪刀都剪不動
- jackaliverson
- 中階老鳥
- 文章: 91
- 註冊時間: 週五 8月 27日, 2010年 11:26 pm
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我的做法跟大大一樣,先把腳泡水(冷熱水均可),讓腳皮軟化,接著用刀片(我是用美工刀啦)把厚、多的腳皮尻掉,最後倒是沒用銼刀,因為已經尻得很乾淨啦~大大可以試試~
alex5818 寫:定時用刀片小心的削掉(腳拇指中段外側)一層繭皮,再用磨腳皮銼刀細修...是常需要做的工作!
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
我一開始也有這種問題!我先是靠鞋塾決解問題,但是通常一個月至少都會換一次鞋塾;後來才發覺到是步伐在起動跟停止時太過大力所引起的~現在改善了許多,但是比以前好多了!現在是三個月換一次,偶爾還是都忘了用力過度...
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
用磨皮銼刀磨平........工具跟修指甲的通用的
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
老球友大概都曾經有過這樣的困擾,我也一樣,現在當然沒有了,就像前面球友說的首先你要有一雙好鞋子,合腳、包覆性好、鞋帶綁緊(很重要)避免腳在鞋內過度滑動摩擦(如果有會常常需要換鞋墊),個人是比較喜歡yy的鞋子(雖然我討厭yy的拍子,對我而言貴又難駕馭),其次洗澡要把腳洗乾淨,不是有抹肥皂就好,很多人淋浴時,金雞獨立式的把腳匆匆洗過,那樣是沒洗乾淨的,最好是坐在與你小腿一樣高的沐浴椅上,輕鬆的把腳翹起來,把腳上的灰(已死的皮膚細胞)搓乾淨,每天搓乾淨的話,大概兩週到一個月,腳就會光滑細緻了。
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
也可以考慮用磨腳石磨掉
如果腳底的皮不夠厚 用剪的可能會不小心剪到肉
也是將腳泡軟後磨 會比較好磨
如果腳底的皮不夠厚 用剪的可能會不小心剪到肉
也是將腳泡軟後磨 會比較好磨
Re: 腳底的皮變粗硬了?! 都好不起來?!
什麼用刀片刮啊修啊剪啊,是在請鬼抓藥單嗎?
去看醫生吧,有可能是長雞眼,如果是長雞眼可以用雞眼貼什麼刮啊修啊剪啊只會更嚴重
樓上的朋友們,我知道各位很熱心,但是網路發表文章不用負責,就可以盡情鬼扯嗎?
去看醫生吧,有可能是長雞眼,如果是長雞眼可以用雞眼貼什麼刮啊修啊剪啊只會更嚴重
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