感謝childlikeme大如此清楚明白的訊息!
由於您還是位復健科醫師, 想進一步請問手術後的復健期(復健+肌力訓練)到可以打球, 通常需要多久? 還有相關的肌力訓練有無個人在家或健身房可以施行的自我訓練課程?
Best Thanks!
半月板破裂最後的救星-PRP ?
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childlikeme
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Re: 半月板破裂最後的救星-PRP ?
要看是什麼樣的手術哦～benyeh 寫:感謝childlikeme大如此清楚明白的訊息!
由於您還是位復健科醫師, 想進一步請問手術後的復健期(復健+肌力訓練)到可以打球, 通常需要多久? 還有相關的肌力訓練有無個人在家或健身房可以施行的自我訓練課程?
Best Thanks!
如果只是單純半月軟骨修補手術，復健期大約需要2~3個月；若是靭帶重建手術可能需要6個月以上。復健部分包括物理治療以及您提到的肌力訓練，一般而言若是有在運動的朋友肌力不至於太差，只要了解訓練方式，是可以藉由自我訓練而逐漸回復到可正常運動的狀態。
提供參考