羽球共和國

破皮的地方 分別有
無名指的中段
中指的指頭
食指的底部
大拇指中間

握把使用的是毛巾布
之前破皮是因為毛巾布太久沒換
換了之後通常會改善很多

但是最近發現就算換了新的毛巾布
也會一直出現破皮的情況
導致最近打球的時候 手指總是纏著一堆透氣膠布


請問大家有遇過一樣的狀況嗎?
這個問題該怎麼改善呢?

擊球時要握緊握把
握緊的力量只要不讓握把磨擦了手即可
自行揮拍試試吧

一般握拍應該不會握死(把球拍整個握緊)
因此食指底部會磨破皮應該就是握太緊的關係
因為平常握拍主要靠三指固定，食指及拇指輕捏住球拍而已
若是球拍握成蒼蠅拍式，就容易會變成食指底部施力
因此傾向於建議您改善握拍姿勢與力道

請問喔
我手也常常會破皮
但破皮位置是
小拇指.無名指.中指底部
較多是小拇指跟中指
這樣正常嗎？？

你可以戴高爾夫球手套，直到破皮好了為止，很好用。

其實球拍不用握得很緊
那樣反而角度很小不好出力吧

但是最近發現就算換了新的毛巾布
也會一直出現破皮的情況
導致最近打球的時候 手指總是纏著一堆透氣膠布

你球拍握太緊了，如果握太緊的話很容易就把手指磨破，發力也不方便

沒有要擊球的時候就應該放鬆，基本上是"拿著"拍子而已

我以前用高黏性的握把布，握太死的時候練球兩個禮拜就三四個水泡破掉

改握拍之後就算一周打五天也還是好好的

其實...多破幾次
皮越來越厚 就不會破囉

跟樓上幾位球友看法一樣
握拍要輕鬆握
1. 想像要握住的是一顆生雞蛋，把握節制力道的感覺。
2. 用小指、無名指和中指持拍。
3. 拇指、食指僅僅是輕握住拍柄。
4. 避免食指、中指緊靠在一起。
可以參考這個教學網頁，有一些照片和簡單的小撇步讓你學習握拍方式
http://www.victorsport.com.tw/coach_detail_4202.html

我的中指也是習慣性會摩擦而脫皮或起水泡.多年來就是指尖傷處纏著3M的透氣膠帶!超級好用.給你參考