最近打球只是在推平球就滿身大汗
場地並不熱,球友們也都沒留什麼汗
偏偏我濕的像掉進水溝一樣
請問球友們有類似經驗嗎?
是什麼原因造成的
該怎麼改善呢?
瘋狂流汗,請教原因及解法
Re: 瘋狂流汗,請教原因及解法
可能
1.天生體質問題...找醫生
2.太緊
精神上太緊繃,或是身體太僵硬,自己跟自己較勁,做一樣的運動就會比別人累很多
放輕鬆會改善
3.服裝材質
好的服裝可改善些
4.水補充太多
要適度補充水,但狂灌水的話,就算不動也會出汗...
1.天生體質問題...找醫生
2.太緊
精神上太緊繃,或是身體太僵硬,自己跟自己較勁,做一樣的運動就會比別人累很多
放輕鬆會改善
3.服裝材質
好的服裝可改善些
4.水補充太多
要適度補充水,但狂灌水的話,就算不動也會出汗...