羽球共和國

想請問各位前輩~前臂內側靠近手肘的地方酸痛是正常的現象嘛
球拍為AT900P 4U~線為BG65P 24磅
打長球並不會很吃力就可以打到底線
不太清楚這樣的酸痛是不是因為打不動此拍~還是正常的酸痛現象

有可能是網球肘喔 建議給醫生看一下比較恰當

lickfang 寫:想請問各位前輩~前臂內側靠近手肘的地方酸痛是正常的現象嘛
球拍為AT900P 4U~線為BG65P 24磅
打長球並不會很吃力就可以打到底線
不太清楚這樣的酸痛是不是因為打不動此拍~還是正常的酸痛現象

前陣子我也是同樣的地方酸痛,結果醫生說是網球肘,
並囑咐短時間不能再打球,要不然手臂(那個點)會愈來愈沒有力量.
網球肘的保健,kcc大大提供不錯的方法,您可以參考看看:
http://www.badmintonrepublic.com/phpbb3 ... ?f=14&t=18

另,您可能要先確認手臂是乳酸堆積(2~3天會恢復),還是網球肘(長期持續),
很多人不一定是打球過程產生,有些人是做重訓過量時產生的,
且一般拉長球並不會痛,但殺球(扣殺)或瞬間(低肩)急拉長球時,就會很痛.