肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
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- 新進菜鳥
- 文章: 22
- 註冊時間: 週三 11月 4日, 2015年 8:05 pm
肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
請問各位前輩們,或是有經驗的球友們,可否分享一下肌肉拉傷的話用西醫治癒或中醫治癒哪個較快痊癒,又或者有別的治癒方法呢?
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- 新進菜鳥
- 文章: 11
- 註冊時間: 週四 9月 20日, 2018年 5:32 pm
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
西醫~~應該會給肌肉鬆弛劑及止痛藥~有些醫生還會再加一顆胃藥~太嚴重的話醫生會給你打針打消炎藥~
除了吃藥還有物理治療~在家也要冰敷~
不過快處理治標不治本~~還是乖乖休息等他復原~不然以後容易成習慣性拉傷
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不過快處理治標不治本~~還是乖乖休息等他復原~不然以後容易成習慣性拉傷
vactor HX900 4u—離家出走(前主拍,已賣)
vactor js8st 3u—還在虐待(目前備拍)
vactor nano6 4u—已在養老(羽球人生第一隻拍)
Fleet st8 4u—才剛出生(目前主拍)
Jnice odin900 3u—骨質疏鬆(前前主拍,斷了但有修復)
永遠BG80 25p
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- 新進菜鳥
- 文章: 1
- 註冊時間: 週日 1月 27日, 2019年 7:02 pm
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
休息才是最重要的,看完醫生一定也要休息,不然其實肌肉會一直受傷呀唷!
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- 新進菜鳥
- 文章: 9
- 註冊時間: 週二 1月 27日, 2015年 11:36 am
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
讓身體多休息避免再用力傷到部位,加上治療會恢復比較快
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
若放置不做任何動作都會隱隱刺痛那種應該就是急性了,這種要去看醫生。
看完醫生之後只有一種方法,就是休息再休息。
祝你早日康復!
看完醫生之後只有一種方法,就是休息再休息。
祝你早日康復!
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
想問問各位
沒有什麼自我按摩或舒緩的方法嗎?
有時不一定有時間看醫生阿QQ
沒有什麼自我按摩或舒緩的方法嗎?
有時不一定有時間看醫生阿QQ
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- 新進菜鳥
- 文章: 7
- 註冊時間: 週四 7月 23日, 2020年 9:42 am
- adsorption
- 中階老鳥
- 文章: 380
- 註冊時間: 週五 9月 19日, 2014年 3:35 pm
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
小弟建議如下:
有固定打球的朋友基本上球袋裡可以放一個保健袋,就是受傷時的前處理,這個很重要,在受傷時第一時間處理,是加速復原的第一要素
小弟在球袋保健袋除了OK 蹦,藥膏外,另外有準備1罐冷凍噴劑,還有沙隆巴期噴劑
在肌肉及筋拉傷時,先以冷凍噴劑作受傷位置處理,可以提前消朣,這罐東西,小弟已經在球傷不知協助過多少個球友了,各位可以參考
再來是後處理,西醫是立即處置,方法當然看起來是速效也比較霸道,所以後期調理也很重要,不過在前處理作的好,後處理的深入就少一些
有固定打球的朋友基本上球袋裡可以放一個保健袋,就是受傷時的前處理,這個很重要,在受傷時第一時間處理,是加速復原的第一要素
小弟在球袋保健袋除了OK 蹦,藥膏外,另外有準備1罐冷凍噴劑,還有沙隆巴期噴劑
在肌肉及筋拉傷時,先以冷凍噴劑作受傷位置處理,可以提前消朣,這罐東西,小弟已經在球傷不知協助過多少個球友了,各位可以參考
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Gosen cusmteredge type K/N
凌駕十二宮:奧義、紫電家族、一閃II 銀灰版、天舞III + 天龍I~VIII
Inferno 黑、白、藍(0404號) & 紅
2011 /2012 張人專業 - 基本 (自已適用24~25 lb);張人子母線
~殘廢老手~只打老人球~殺球不威~平推不遠~調球太甜~別欺負我><"
~~感謝版友badmintonmania大大友情饋贈 Gosen Nina1 粉藍色絨布拍袋~~
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- 新進菜鳥
- 文章: 11
- 註冊時間: 週一 1月 25日, 2021年 2:24 pm
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
個人會去找中醫師針糾,效果蠻好的.或是用筋膜槍鬆弛放鬆也很好喔
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- 新進菜鳥
- 文章: 7
- 註冊時間: 週五 5月 26日, 2017年 5:04 pm
Re: 肌肉拉傷用哪種方法較快復原呢?
我會看西醫,然後復健,中醫除非遇到很有經驗的醫生,不然效果有限