阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?

打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
Chihting
新進菜鳥
文章: 3
註冊時間: 週二 7月 3日, 2018年 7:09 pm

Re: 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?

文章 Chihting » 週三 7月 4日, 2018年 7:40 pm

我是休息了7-8個月之後忍不住手癢就跑去打球了,但斷裂的陰影還在在腦海裏,結果就是斷裂的那支腳不太敢用力,導致另外一支腳的膝蓋軟骨嚴重磨損,所以還是等腳的肌耐力恢復後再打球比較妥當哦⋯⋯

KCC0909
新進菜鳥
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註冊時間: 週一 8月 19日, 2019年 11:07 pm

Re: 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?

文章 KCC0909 » 週三 9月 4日, 2019年 11:02 pm

怎辦~我本身阿基里斯腱後腳跟處也長一顆大骨刺~每次打完球都會隱約痛起來~醫生說若不開刀處理掉~只能保守復健~但要小心不要過度運動以免斷裂~醫生說開刀要先把阿基里斯腱拿起來~處理掉骨刺後再縫回去~但若開刀處理後也無法像以前一樣劇烈運動了~看了這麼多斷裂事件~我真的粉害怕呀@@

DannyLin111
新進菜鳥
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Re: 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?

文章 DannyLin111 » 週一 10月 14日, 2019年 8:00 pm

好的復健與觀念 能讓回場上的時間大幅縮短~

ars90s
新進菜鳥
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註冊時間: 週六 10月 12日, 2019年 12:37 am

阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳?

文章 ars90s » 週六 10月 19日, 2019年 9:12 am

不好意思。想請教各位前輩。有打完羽毛球後隔天腰痠痛現象嗎?

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