抽筋

打球前別忘記熱身唷! 有任何傷痛記得去看醫生, 別硬撐唷
Guardian
新進菜鳥
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註冊時間: 週六 11月 4日, 2017年 11:26 am

Re: 抽筋

文章 Guardian » 週六 11月 4日, 2017年 11:33 am

適時補充水分及電解質,做好暖身,並且準備一些藥布

gary777
新進菜鳥
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註冊時間: 週日 8月 9日, 2020年 7:25 am

Re: 抽筋

文章 gary777 » 週日 8月 9日, 2020年 7:42 am

要多熱身

身體才不會受傷,通常抽筋都是不做熱身的

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