殺球手臂手腕內旋發力示範
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
這真的有難度,要怎麼捉住擊球點就不太容易了!
要花時間苦練了!
要花時間苦練了!
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
姿勢已定型的人,真的會很難校正回來~~
需要重新改掉 ><
需要重新改掉 ><
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
真的很不容易,
難度有點高,
要改成這樣也不容易!
難度有點高,
要改成這樣也不容易!
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
之前都是用腕力用力殺
現在試著用內旋殺球,感覺好像更有力
受益良多,非常感謝
現在試著用內旋殺球,感覺好像更有力
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週一 4月 4日, 2016年 4:53 pm
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
這個動作打直線殺球好做嗎?不知道手腕有沒有特別練習的技術?
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
最近改練影片的殺球方式,
感覺上力量比較容易發揮,
不過,還掌握不住擊球點,
目前球擊出去都偏高0.0
感覺上力量比較容易發揮,
不過,還掌握不住擊球點,
目前球擊出去都偏高0.0
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
這需要練習,多揮空拍,如有鏡子可照最佳。因為,引拍->內旋揮拍打高遠球很有力(拍面易正面朝正前方而不偏斜),但是同樣的動作,變成閃腕下壓變扣殺或重殺,很多人就會有拍面偏斜的問題,而削弱擊球力道,因為握拍太緊又想用力,沒法快速內旋揮拍打到球的拍正面與地面平行,並且讓球拍及手臂順勢順力下帶自然減速,所以一但拍面偏斜就會抵消力量(拍面偏斜代表握拍僵硬致使拍面擊到球了都還不及轉正),自然質量不佳、球速削弱、球聲不如遇期的大砲巨響。共勉a01144330 寫:請問各為大大
內旋發力 不是只有很短的時間拍面是正的嗎
大家真的都再那一刻 才擊到球嗎
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
有問過體保生這個問題,內旋似乎是刻意為之,就如圖影片那樣
只能多練習了
只能多練習了
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
因為內、外旋發力個人深有感,試著寫出想法分享
羽球,在專業選手及國際比賽中的速度,平均都可達到300km/hr以上之瞬間速度,怎麼做到的?省去長篇大論的深沉學理,簡單從「速度=行進距離/時間」來看,提高羽球速度,目的就是要使球飛行時間最少、距離最短下,擊到對手場地;熟悉的正手擊球「閃腕」、「鞭擊」等用語,是舉拍、轉身、扭腰->「手掌+握拍的長度」的瞬間加速力距,拍面正擊到球(如大臂+小臂+手掌+整隻拍子的力距長度去揮拍,速度會變慢,力量削弱)!
那還需要內旋發力嗎?試想,當在場上被擠壓擊球空間時(尤其是被擠壓反手),內旋發力將可使拍面瞬間像是「風扇頁片轉動」的快速觸球而完成發力,就在此時內旋發揮最大功效,可繞頭正手內旋回擊,發力能更順暢,可吊直線、可滑拍對角、可平高或輕扣殺等等!反之是反手拍的外旋發力,與正手拍是正反相對的概念。內旋發力打正手高遠、平高、殺、吊,隱蔽性更高,擊到球的瞬間彈飛出去的初速更快,可豐富技術變化與增加擊球樂趣!
之前我打球也從不用內、外旋,只憑閃腕、鞭擊,結果就算很會跑位,一但被擠壓,出拍回球總是見高不見遠,幾場打下來,手臂三角肌還會隱隱作痛,一直爬文,努力改內、外旋發力一陣子,還真不好改,但發力效果還真令自己滿意。參考嘍~
羽球,在專業選手及國際比賽中的速度,平均都可達到300km/hr以上之瞬間速度,怎麼做到的?省去長篇大論的深沉學理,簡單從「速度=行進距離/時間」來看,提高羽球速度,目的就是要使球飛行時間最少、距離最短下,擊到對手場地;熟悉的正手擊球「閃腕」、「鞭擊」等用語,是舉拍、轉身、扭腰->「手掌+握拍的長度」的瞬間加速力距,拍面正擊到球(如大臂+小臂+手掌+整隻拍子的力距長度去揮拍,速度會變慢,力量削弱)!
那還需要內旋發力嗎?試想,當在場上被擠壓擊球空間時(尤其是被擠壓反手),內旋發力將可使拍面瞬間像是「風扇頁片轉動」的快速觸球而完成發力,就在此時內旋發揮最大功效,可繞頭正手內旋回擊,發力能更順暢,可吊直線、可滑拍對角、可平高或輕扣殺等等!反之是反手拍的外旋發力,與正手拍是正反相對的概念。內旋發力打正手高遠、平高、殺、吊,隱蔽性更高,擊到球的瞬間彈飛出去的初速更快,可豐富技術變化與增加擊球樂趣!
之前我打球也從不用內、外旋,只憑閃腕、鞭擊,結果就算很會跑位,一但被擠壓,出拍回球總是見高不見遠,幾場打下來,手臂三角肌還會隱隱作痛,一直爬文,努力改內、外旋發力一陣子,還真不好改,但發力效果還真令自己滿意。參考嘍~
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週二 1月 12日, 2016年 12:50 pm
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
花了蠻多時間才從一般扣腕式的改成內旋,現在帶學弟妹首先就是強迫讓他們習慣內旋擊球哈哈~
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
擊球時,手臂稍微旋轉一下
加上,身體要轉動
多練習一下,自然而然就會內旋了
比賽時,練習時的功效也就會出現了
加上,身體要轉動
多練習一下,自然而然就會內旋了
比賽時,練習時的功效也就會出現了
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
前陣子場邊看我打球的人告訴我
我殺球手腕用太多力
因為我一直認為球要壓低就是靠手腕
而且沒有做完完整的揮拍動作
之後開始改變自己殺球的動作 拍子揮完整
發現不是很容易控制球的方向(右撇子)
假如我在左半場 想殺對角 都殺不到位
殺過去的球 不是直線 就是對手的正手方
是我還沒掌握住什麼要領嗎!!!!
我殺球手腕用太多力
因為我一直認為球要壓低就是靠手腕
而且沒有做完完整的揮拍動作
之後開始改變自己殺球的動作 拍子揮完整
發現不是很容易控制球的方向(右撇子)
假如我在左半場 想殺對角 都殺不到位
殺過去的球 不是直線 就是對手的正手方
是我還沒掌握住什麼要領嗎!!!!
球打的好的看起來比較帥
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
請問,高遠球也是這樣發力,對嗎?
另外教新手適合用這套姿勢教嗎,感覺這新手很難領悟...
另外教新手適合用這套姿勢教嗎,感覺這新手很難領悟...