羽球共和國

發表於 : **週六 11月 23日, 2013年 12:07 pm**

如題(好有知識+發問的感覺)

如何使用腕力訓練拍來鍛鍊?

如果買不起腕力訓練拍(或是不想花錢)

可以改用2U鋁框碳拍、組合拍代替嗎?

發表於 : **週六 11月 23日, 2013年 10:30 pm**

應該有球框打斷不用的球拍吧,去水電行買個幾公尺的粗銅線從中桿往上連拍框都纒一輪就可以用了,重量就依你纒的密度改變

如何使用腕力訓練拍?