請問揮拍的方式

[lazydog]

感謝oist77大大的指導。
目前雖然仍有在鍛練，但仍只能作到一點甩腕，至於要從下半身連動到腰、肩、臂、腕，至少再練半年，希望能略有小成。

感謝!!!

[ksstp93153]

揮拍可分為:引拍跟擊拍,而引拍會牽動整身體的協調性,注重擊拍也要注重引拍。引拍可以讓身體測身加力。

[lazydog]

感謝ksstp93153大大的指導。
基本上高遠球大概比較能掌握，但殺球和反手的引拍經常會不協調，尤其是跑位不順的時候。
要學的真的太多了!!!

[a1u1usul3]

揮拍嘛，第一個重點是內旋、外旋

版上有另一篇很長的文章在討論內旋，可以看看

第二個重點是順暢

我之前在揮空拍時一直覺得很不順暢，可是在拉高遠球、打球時都還好，沒特別不順

後來發現是這個問題(沒畫左手XD)


揮空拍時懶得跳，又想保持在高點擊球，所以大臂和肩膀角度接近90度，很卡

真正在打時會跳+交換步，大臂和肩膀角度會大於90度，會比較順

[sogo0808]

我看熊國寶的教學,他裡面說的是用食指煞住制動,我也努力在體會中哦

[Chien]

揮拍首先最重要的是站對位置，在來就是轉身(側身)引拍，然後弓身(拉弓)，這是出手前的預被動作，出手後要注意的是，很多人揮拍或殺球沒力道，是因為拍面接觸時有切球現象，或是沒打到甜區而不知道，用力只集中於某一些肌群，有的是用肩膀，有的只用手肘，我也看過只用手腕的，但實際上，揮拍是整體的結和，是力量的傳導，是一種感覺，而非只是某部分的暴力使用。

[chess]

最近偶然間看到這個影片
和一般教學揮力在高點之後順勢放下來不大相同
這影片感覺是直接揮到底的
像這樣的姿勢算正確嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=2dv6of3Zf1s

[FOURSEASON]

擊球參考:
影片1 左邊男教練 全側身引拍擊球 (基本型 易學習)
影片1 右邊女教練 (金善淑)半側身引拍擊球 (智慧型 不易學習但有效率)

影片2 哈哈男教練 半側身手腕引拍擊球 (混合型 不易學習但速度快)

影片1 http://www.youtube.com/watch?v=BQgwi2QpK6w
影片2 http://www.youtube.com/watch?v=2Wf3TqyuqQc

[s920252999]

揮拍嘛，第一個重點是內旋、外旋

版上有另一篇很長的文章在討論內旋，可以看看

第二個重點是順暢

我之前在揮空拍時一直覺得很不順暢，可是在拉高遠球、打球時都還好，沒特別不順

後來發現是這個問題(沒畫左手XD)


揮空拍時懶得跳，又想保持在高點擊球，所以大臂和肩膀角度接近90度，很卡

真正在打時會跳+交換步，大臂和肩膀角度會大於90度，會比較順

揮拍擊球時候是力道最大化而之後順勢把力量卸掉
而大家在討論的內旋只是種卸力方式停留期間極為短暫
內旋完立刻往左下卸力了 (職業選手都是內旋的 ! )

而你說的是內旋在殺球擊球的時候左肩膀會比較低
(這我不知道該怎麼說诶 ... , 你去多看看職業的就會知道了
且上述內旋殺球時候左肩膀會比較低也只僅限於殺球長球不會)