羽球共和國

發表於 : **週四 8月 14日, 2014年 10:22 pm**

請問一下各位大大
準備跳時,身體是跟球網成垂直嗎?
那腳要勾起來嗎?我覺得這樣有點不順呢

發表於 : **週五 8月 15日, 2014年 11:46 pm**

以正常的說法是垂值左右，但也要因每個人的身體條件而定，至於腳要不要勾起來的問題，我個人覺得沒有一定的定論，但是彈跳力好，拉弓好的選手，大部分都有將腳勾起來，至少是一腳勾起來，其實那是一種維持平衡的方式，也是力量互的一種方式。因為左手與右腳是神經連貫系統，右手與左腳是神經連貫系統，當你引拍拉弓時，雙手都是彎的，所以雙腳也會自然彎曲，無需刻意彎曲。

發表於 : **週日 8月 17日, 2014年 1:49 am**

Chien大專業耶，我都沒發現原來跳殺的動作跟神經連貫有關，真是厲害阿!!!

發表於 : **週日 8月 17日, 2014年 3:14 am**

你可以試看看，你左手快速抬起，右腳會自然動起來，反之，若是右手快速抬起，左腳會自然動起來，所以改一些動作，有時後不一定要再那一個地方拼命改，有時後某些小缺點一改，大缺點自然就改了。

發表於 : **週一 10月 13日, 2014年 9:05 pm**

身體垂直球網表示轉身程度足夠(90度以上)
動作合理流暢的話可以感覺到腹肌使用與收縮
最後落地也會讓身體回到平行球網的方向(0度)

發表於 : **週四 10月 30日, 2014年 5:54 pm**

不好意思想在這請教一下,跳殺時是不是前腕要想辦法越扣下,球才會下的越深呢?

也聽聞打球的球友說,假如施力不當的話會對手腕造成傷害

小弟在跳殺這方面還是琢磨不太到感覺

還請大大們賜教

發表於 : **週日 11月 2日, 2014年 8:39 pm**

終於搞清楚了，真是專業的回復，感謝分享

發表於 : **週二 1月 20日, 2015年 10:55 pm**

可以找個人餵球給你練習,慢慢的先尋找起跳的擊球點,先用點殺的方式,調整身體的平衡跟協調性,等感覺都抓到之後發力就會自然一點了,記得起跳時身體要放鬆,最後的爆發力才會出來

發表於 : **週四 1月 22日, 2015年 4:41 pm**

nick8539 寫:請問一下各位大大
準備跳時,身體是跟球網成垂直嗎?
那腳要勾起來嗎?我覺得這樣有點不順呢

起跳前(預備姿)~
預備起跳時，雙腳膝蓋彎曲大腿蓄力，同時施力於腳尖後蹬起，重心由下向上傳遞，同時將持拍手拉起，手肘朝後方伸展，手腕後翻引導拉拍，準備擊球。此時頭部不可過度上仰，以免重心向後而失衡。
起跳中(擊球姿)~
擊球點須落於身體約略前方位置，而非頭頂正上方。跳殺擊球須充分利用將身體軸心旋轉力量前移傳遞到手腕，同時重心向前轉移(不可過度彎腰下折，獲獎肩膀過度下沉，否則回防動作將會遲鈍) 。
起跳後(落地姿)~
因身體重心約略往前推擠的關係，務必盡速將身體拉回做好下一拍回擊的預備動作，雙腳保持平衡，重新回到二腳中間以抱持平衡更能迅速移動。

文字敘述難免疏漏，希望能幫上一點小忙~^^""

發表於 : **週六 1月 24日, 2015年 10:32 am**

感謝分享，增長知識................

發表於 : **週三 1月 28日, 2015年 8:22 pm**

借題一問
請問跳殺時如何抓擊球點？
小弟我是跳的起來但是都揮空……

發表於 : **週一 2月 2日, 2015年 10:58 am**

以前學的時候
先從T字發球點原地跳殺
一來比較近，二來比較殺的過網有成就感

慢慢的教練會開始往中場＞＞中後場

只是到後場的餵球起動步還是要中後場開始，
給自己預留退一步的節奏再跳，殺起來較協調
不然實戰用不太到。

跳殺從中場開始抓感覺，我是覺得不錯。
可參考看看

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跳殺問題

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