比賽中信心重創後如何迅速重建
比賽中信心重創後如何迅速重建
在比賽中自己打的球都不到位,例如:高遠球不到後場,切球在網前還沒下墬,反手在中場就被攔截,害隊友一直輸球,自己信心嚴重打擊 ,請問這樣信心重創在比賽中要如何迅速重建,請各位高手多多指導一下
Re: 比賽中信心重創後如何迅速重建
首先:輸球是好事,輸球可以讓自己明白缺點在哪裡。
按照您的敘述,技術上的短版,在比賽中不太容易靠心理建設就可以改進。
問題解決的方法沒有終南捷徑,只有苦練基本功,這是把球打好的第一步。
按照您的敘述,技術上的短版,在比賽中不太容易靠心理建設就可以改進。
問題解決的方法沒有終南捷徑,只有苦練基本功,這是把球打好的第一步。
現役球拍:
Mizuno Caliber VS Tour
Mizuno Fortius Tour
Mizuno Caliber VS Tour
Mizuno Fortius Tour
Re: 比賽中信心重創後如何迅速重建
先承諾自己今天大不好.
喝口水,盡量拖延時間.
然後打自己最擅長的球.
若在不行,平常要練一兩套球路(三~四拍),打你熟悉的套路.
再不行,就別硬ㄍㄧㄥ, 認輸.
喝口水,盡量拖延時間.
然後打自己最擅長的球.
若在不行,平常要練一兩套球路(三~四拍),打你熟悉的套路.
再不行,就別硬ㄍㄧㄥ, 認輸.
最後由 Thinkpad 於 週四 4月 9日, 2015年 8:37 pm 編輯,總共編輯了 1 次。
Re: 比賽中信心重創後如何迅速重建
可能是對自己每一次回球的質量要求太高,這時候先不要要求每一顆都到位,將每一球都打過去,越多拍越好,當自己的球感回來後,你就可以一如往常的打一些比較刁鑽的球。這個過程中你的自信也會跟著提升。