很容易看著球發呆

好的技術是贏球的王道, 正確的觀念才能避免受傷
a01144330
中階老鳥
文章: 168
註冊時間: 週六 5月 23日, 2015年 10:55 pm

很容易看著球發呆

文章 a01144330 » 週一 8月 17日, 2015年 1:22 am

很容易看著球發呆
大家有經歷過這段時期嗎
是如何改變的
我朋友跟我說要一直盯著球
有其他方法嗎

wujichen1128
新進菜鳥
文章: 18
註冊時間: 週一 2月 23日, 2015年 2:12 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 wujichen1128 » 週一 8月 17日, 2015年 12:05 pm

你是指雙打嗎?

隊友衝上網前撲球,就很怕他失誤也跟著向他移動的方向去
或是呆站著等到回球來了才移動,往往來不及

其實這時應該稍微退到球場後方,以便補後方的三個空檔
因為隊友移動後一定會有空檔產生
如果沒打死對方,球往往回來得又快又猛

記得一定要看著隊友的位置移動自己的腳步和方位
雙打位置要有互補的觀念才好
victor js-8ps krp 3u
yonex vt-80 4u
victor tk9000 4u
gosen shiden II 3u
晴明 明王戟 4u

感恩我的球友們,讓我們充分享受羽球人生吧!

jongste
新進菜鳥
文章: 17
註冊時間: 週二 8月 18日, 2015年 11:58 am

Re: 很容易看著球發呆

文章 jongste » 週二 8月 18日, 2015年 1:17 pm

這個問題,我也經歷過(現在偶而發生..)

教練給我的建議:隨時保持下盤微蹲並左右晃動,加上一直提醒自己(潛意識)要隨時看隊友回的球來走位,發呆的階段就會提前度過。
打球中體會人生

daniel0522
新進菜鳥
文章: 23
註冊時間: 週一 11月 12日, 2012年 3:44 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 daniel0522 » 週三 8月 19日, 2015年 11:01 am

就小弟的經驗…

看著球發呆的原因,只有一種。就是「啟動」這段動作平時沒做好。

當球回擊到對方,對方揮拍的時候。我們要下意識地,雙腳(或是某單腳)往下「頓(踩)」一下,當身體移動的啟動力。

這樣,球被拍回來的當下,我們的身體已經開始往回球方向移動,不會有站在原地看球落下的問題。就算是來球沒過網或是出界,我們都要習慣往來球的方向先移動。

啟動要練到變成純反射動作而且要移動到對應來球的方向,需要一段時間經驗的累積。

練習的方式
.在家
先準備動作,再來假想對手擊球揮拍的瞬間,身體自然往下頓一下。
.在球場打球時
在休息的時候,可以到正在打球的某隊的正後方場外,整個目光對著對面的球友,專注他們的揮拍,準備動作做好後,當他們回球,我們就練啟動跟跑位。
.找教練



啟動在棒球場上打擊時,也會見到。就是當投手要抬腳投球的時候,打擊手多會有相應的動作,以達到打擊與投球在節奏上的同步。

頭像
Chien
羽球達人
文章: 1490
註冊時間: 週三 1月 1日, 2014年 5:55 am

Re: 很容易看著球發呆

文章 Chien » 週三 8月 19日, 2015年 7:05 pm

注意力別太久,注意範圍別太寬,多一點跳動或移動就好了。

acer22222
中階老鳥
文章: 76
註冊時間: 週一 2月 18日, 2013年 12:41 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 acer22222 » 週二 12月 1日, 2015年 12:47 pm

經驗不足吧?還有就是對方打出意料之外的斜線球,之前教練有說要多花一點注意力在斜線球

頭像
jackhsieh
中階老鳥
文章: 116
註冊時間: 週四 3月 31日, 2011年 5:06 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 jackhsieh » 週四 12月 10日, 2015年 8:34 am

會耶!(哈哈~) 雖然已經常常提醒自己要叮著球看,但是還是偶爾會發生啦!不過我自己還有一個很不好的習慣 (正在積極改善中啦!),那就是切球後會想看球的落點好不好。前面資深同好所提的要做"起動"的動作,立馬記下來隨時提醒自己。
Victor JS-10 (4U/G5) BG-66UM 23P
Yonex VT70 E-tune (4U/G5) BG-66UM 23P

Fleet Professional 3000V (4U/G2) NBG-99 24P
Wilson nReflex (3U/G5) BG-85 24P


Victor SH8500S

ast01
新進菜鳥
文章: 31
註冊時間: 週四 2月 27日, 2014年 9:01 am

Re: 很容易看著球發呆

文章 ast01 » 週五 12月 11日, 2015年 12:30 pm

跟下棋一樣,球過去之後我都會猜下一球對方「大概」會怎麼處理?如果有7、8成以上的把握我會先把重心擺好等球過來,有「預期心理」後你已經準備好等球來找你了,這樣就不會看著球發呆。有些人球路變化不多,常對打的話其實不難猜。
如果只有一半一半的把握,我會墊著腳尖準備撲球,回球質量不管(因為對方也有可能失誤)但一定要打得回去。如果猜錯再加上身體素質跟不上撲不到球,就看著球落地了。
最後由 ast01 於 週五 12月 11日, 2015年 1:42 pm 編輯,總共編輯了 1 次。

kaochi
中階老鳥
文章: 189
註冊時間: 週二 11月 17日, 2015年 11:53 am
來自: 宜蘭打球

Re: 很容易看著球發呆

文章 kaochi » 週五 12月 11日, 2015年 1:42 pm

建議
加減去練習一下單打吧
我一開始也是雙打
但是去年小小比賽,指定我要打單打
單打練習之初,就是會站著看球過來,再啟動,當然被電死了
今年再打單打,就好很多了
比賽過程中,下意識〈不用思考〉就會自然地做出啟動的預備動作

kaochi
中階老鳥
文章: 189
註冊時間: 週二 11月 17日, 2015年 11:53 am
來自: 宜蘭打球

Re: 很容易看著球發呆

文章 kaochi » 週五 12月 11日, 2015年 1:46 pm

單打可以把腳步練出來
就算單打時不是走得很順暢
再打雙打時,就一定會感覺到輕鬆寫意了

ann830205
新進菜鳥
文章: 11
註冊時間: 週日 2月 17日, 2013年 3:47 am

Re: 很容易看著球發呆

文章 ann830205 » 週四 6月 23日, 2016年 6:47 am

常常會盯著發呆+1
尤其是沒睡飽的時候...
--
而且我有偷跑的壞習慣
為了改正 每球都盡量專注去看才跑
但是還是覺得前幾天睡飽很重要XD
娛樂系的 :)

kaochi
中階老鳥
文章: 189
註冊時間: 週二 11月 17日, 2015年 11:53 am
來自: 宜蘭打球

Re: 很容易看著球發呆

文章 kaochi » 週五 6月 24日, 2016年 9:53 am

1.回球之後,預測對方來球,基本上只有幾種類型。
2.看對方的動作,大約可以猜出來。
3.聽對方擊球的聲音。

bigmejay
新進菜鳥
文章: 15
註冊時間: 週三 6月 15日, 2016年 8:46 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 bigmejay » 週五 6月 24日, 2016年 11:34 pm

我有時會出現這樣狀況,欠缺練習~ 感謝前面幾位大大的經驗分享

q82601286
新進菜鳥
文章: 10
註冊時間: 週日 10月 23日, 2016年 4:53 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 q82601286 » 週日 10月 23日, 2016年 9:03 pm

新手的我...也是常常浩呆在場上....等球快落地才反應過來...

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CHH
高階老鳥
文章: 749
註冊時間: 週二 3月 6日, 2012年 10:39 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 CHH » 週一 10月 24日, 2016年 11:34 am

多練輪轉就好了~
然後多實戰~慢慢理解去球跟來球的相對關係
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jim740918
新進菜鳥
文章: 9
註冊時間: 週二 10月 18日, 2016年 6:08 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 jim740918 » 週三 10月 26日, 2016年 1:25 am

就變成要慢慢去訓練球來就動的反應了...

剛開始盯著看沒有錯,後來就要試著腳跟手有準備動作

接著就是能先做一些偷跑動作吧..

hibifatbi
新進菜鳥
文章: 32
註冊時間: 週二 8月 26日, 2014年 6:21 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 hibifatbi » 週五 10月 28日, 2016年 7:50 pm

打球只是一個節奏,跟著節奏走自然會啟動

kaochi
中階老鳥
文章: 189
註冊時間: 週二 11月 17日, 2015年 11:53 am
來自: 宜蘭打球

Re: 很容易看著球發呆

文章 kaochi » 週一 11月 21日, 2016年 2:31 pm

1.對方擊球的瞬間,自己的雙腳膝蓋同時做微彎的動作
2.雙腳用力登,做出擊球連續動作

Kiki0412
新進菜鳥
文章: 7
註冊時間: 週五 12月 28日, 2012年 10:00 am

Re: 很容易看著球發呆

文章 Kiki0412 » 週二 1月 31日, 2017年 9:33 pm

會發呆+1,有的時候甚至還不是看著球...

Yenyuli
新進菜鳥
文章: 11
註冊時間: 週一 2月 13日, 2017年 10:13 pm

Re: 很容易看著球發呆

文章 Yenyuli » 週二 2月 14日, 2017年 10:31 am

當隊友在後場攻擊時 前排的就要去預測對手大概會擋哪個位置或抽哪個位置 這時候你跟球的站位就很重要

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