1.亂而取之:
若對手有足夠的能力可以防守您的攻擊, 不宜盲目殺球(由其是對手早已準備接殺時), 需先亂其步伐、重心或姿勢。如利用吊球或點殺, 牽引其步伐, 待其步伐或重心稍有凌亂, 再殺球取之。或利用殺球造成對手的姿勢或重心凌亂後, 再取之。反之，當對手習慣您的殺球節奏後, 殺球的功效便降低了，此時應改變方式(如切球)來擾亂其防守陣式，以創造對我方有利之勢.
2.攻其無備,出其不意：
對手沒有防備時的攻擊永遠是有效的。如突然斜著過網的小球，對手為救此球容易造成其步伐凌亂，導致回球的質量變差或防守上的空隙，容易營造出有利我方之勢。又如，面对比较强的防守對手時，杀球的角度或落點比力量更有作用，也是攻其無備的應用。反之，若您攻擊的時間或招式被對手預測或猜中，則此次攻擊的殺傷力將大減。因此, 實戰中有時攻其不備的扣殺,比重殺容易得分.
3. 乒聞拙速:
哪一方速度快,在羽球的攻擊和防守上常常居於有利之勢.反之, 當我方攻防速度慢時, 對手在時間上已經佔盡便宜, 我方很可能就失去先機.注意, 速度快並不只是指擊球後的球速, 也指的是擊球的時機愈早愈好.又因為羽球因地心引力的原因, 時間愈久就愈靠近地面, 換句話說,就愈有可能觸地得分,對下一次擊球的人來說,常常剩下的選擇是先將球舉高過網. 反之, 當擊球的時機愈早時,球在過網後仍處於一個相對高度, 對下一次擊球的人來說, 有更多擊球的方式(方向)可選擇.因此, 提早進行攻防, 就算不大力搥球, 也有機會點擊得分.
4. 知己知彼, 百戰不殆:
若能觀察出對手的強弱之處, 避開其強項, 並攻其弱處, 則可收事半功倍之效.如對方有一人擅長後場攻擊, 但小球不穩. 可盡量不打高球, 並以網前小球為主, 誘敵於網前對決.若對手防守強不易攻殺, 但移動速度不快, 則可前後調球或點殺,先亂其步伐後而取之.若能於比賽前或進行中, 利用一些時間先觀察您的對手,再搭配自己的強項, 隱藏自己的弱處, 則焉不勝乎.
5. 勝者之戰民也, 若決積水於千仞之溪者, 形也:
當兩方實力差距不大時, 決勝的因素恐怕在於,哪方先營造出勝利的形勢.此時一槍斃命的機會不大, 只好一步一步創造出對我方有利之機會.例如, 我方接殺回小球於對方撲不到之處, 先轉守為攻,我方跟進欲撲球, 對方拉高球於底線後急退防守, 此時重心不穩, 我方殺球, 對方回球中線, 我方再撲, 對方回球出界.此球的勝利在於連續有利形勢的營造, 最後對方回球質量差的原因是, 前面數球的貢獻累積(水)所致. 最後致勝的一擊, 所謂若決積水於千仞之溪者, 形也.
6. 善戰者, 其勢險, 其節短:
善於羽球競賽者, 須把握永遠在高處時就擊球, 而且擊球的節奏要短, 以給予對手壓迫.若於低處擊球, 容易落入被動, 就算大力攻擊, 回球的質量必不若高處好.若擊球的節奏過長, 對方有較多的時間防備, 並有時間將弱點消除.前面好不容易所累積營造出來的[形]及[勢], 若不乘勢決其積水, 則形勢將立刻改變, 徒勞其功爾.
7. 善動敵者, 形之, 敵必從之:
對戰的過程中, 善於調動對方者, 常有機會製造不利對手的態勢.反之, 若對手一直不必大步移動就可以處理回球, 則需要另想他法以取得勝機.是故善於調動對方者, 是希望導以不利的形勢限制對手的攻防, 當對手無力改變之時,也只好接受坐以待斃.因此, 對戰時, 適當地調動對方, 並觀察對手最易暴露缺點的形勢, 視機加以導引, 則敵敢不從乎.
8. 擇人任勢:
[善用兵者, 求之於勢, 不責於人], 因此善於羽球競賽者,須努力營造對我方又利之勢, 而不是一味地埋怨自己的隊友.如何善用隊友的特質, 找出合適兩人的打法, 並一步一步造出對我方有利之勢, 才是正道.[任勢者如轉木石],木石任山之勢自然而下也.如隊友擅打小球, 您何不多在後排強攻, 並任隊友之性情以小球為輔.當對方的球高飛如山時, 此時即可將我方的木石順勢而放, 豈有不水到渠成之理.
9. 轉圓石於千仞之山者, 勢也:
若將攻擊得分的機會看作[勢].哪如何營造對我方有利的勢?如同轉圓石於千仞之山者.在高山中想要運轉一個圓石, 必須無時不刻地抗拒圓石的壓迫, 並且借用巧勁將石頭轉向目標之處.在羽球競賽中, 如何在劣勢之中,抗拒並且引導後續對我有利的局勢,是十分重要的關鍵.如在接殺後, 回到對方無法繼續攻擊之處, 如對方撲不到之小球. 就是一次成功的扭轉圓石的動作.至少阻斷對方的連續攻擊, 在下一拍便有機會爭奪有利之勢.當然,在對方攻擊狀態之中, 還能有機會回小球, 又可躲過對方前排的緊迫撲球, 是必須十分警慎小心且專注下才得空隙為之.
10. 善戰者, 致人而不致於人:
善於羽球對戰的人, 常希望可以調動對手或打亂對手的節奏, 相反地不希望自己的打法由對方所控制.因為被對手調動多拍後,常會處於被動的局勢.有經驗的對手會利用多拍的調動來營造對他有利的勢(有利的點及打法), 最後取得得分的機會.因此, 對戰中, 我方應避免被對方調動, 應採主動之勢.一旦偶而處於劣勢, 也要盡早轉圓石於千仞之山者.化解對我不利之勢.反之, 應盡量利用致人的手法將對手導入劣勢.