打完球後右手肘痠痛問題

coyote · 文章由 **coyote** » 週四 6月 16日, 2016年 11:23 pm

右手肘痠痛問題好像以前也發生過，
大約半年前也痛過一次，休息2個月不打球後好了
但是最近一個多月又開始痠痛，甚至隔天醒來手也是一樣
因為都是打NR900居多、偏愛殺球
(另一支是FLEET 1000最近換成TK9000)
想請問一下是揮拍姿勢不對嗎?還是因為NR900中管太硬的關係呢?

3351111 · 文章由 **3351111** » 週三 6月 22日, 2016年 2:06 pm

可以試試看打完後冰敷～有可能是揮拍所引起的離心損傷，拍子變重或揮拍速度變快都有可能引起～

chump · 文章由 **chump** » 週五 6月 24日, 2016年 1:51 pm

FLEET 1000 這把中桿算是Q軟吧
我很久沒有用這把了....每次用這把殺球的時候都感覺中桿快斷了....

建議你可以附上影片讓大家來看看...
不然隔空抓藥的效果很差的

SNOY0079 · 文章由 **SNOY0079** » 週二 6月 28日, 2016年 9:41 pm

有可能是長期揮拍姿勢不完全正確，造成手肘慢性肌腱炎與骨頭鈣化，可以去看看骨科，或許會有不錯的結果

amoscolor · 文章由 **amoscolor** » 週三 6月 29日, 2016年 8:54 pm

我的經驗是，球拍剛穿線27磅，哪一兩個禮拜會手肘痛，但掉磅之後就不會了。
可以試著降磅數看看..

Helenkao · 文章由 **Helenkao** » 週三 6月 29日, 2016年 11:07 pm

原來跟磅數也有關哦～
我的職業是手部重點
我的經驗是一週打一次
這個週期還可行
但打完隔天真的很有感覺

twn672 · 文章由 **twn672** » 週四 6月 30日, 2016年 12:04 am

一般球友
大部分手肘會酸痛
幾乎都是揮完拍沒有卸力順勢帶下來
看我身邊球友的經驗談

kuen23 · 文章由 **kuen23** » 週三 7月 6日, 2016年 4:59 pm

揮拍姿勢不正確，運動前熱身不夠，運動過後沒作收操動作就容易受傷，如果手肘出力會痛，極有可能是網球肘喔。。。

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