羽球共和國

發表於 : **週二 4月 26日, 2011年 2:23 am**

最近跟學長打球，打完以後，學長一定都會說我重心的問題，我自己事後也發現我常常會有打完球重心拉不回來，結果來不及處理下一顆球的問題，想了很久也不清楚問題在哪裡，所以想向各位大大求助～

問題就是...
單打重心要怎麼移動/變換？
為什麼會有拉不回來無法處理下一顆球的問題？
要怎麼改進？

發表於 : **週二 4月 26日, 2011年 9:19 am**

腳步問題吧!?
上網看看林丹、陶菲克、李宗偉和彼得蓋德的比賽影片,
您的擊球質量如果壓迫不到對手的話,
就等著被痛宰了,
一切都得從基礎練起,
不用急著上場比賽。

發表於 : **週二 5月 24日, 2011年 12:49 pm**

應該是腳步切換問題吧...

這要旁邊有人幫你看現場指導才會比較明瞭喔

小弟也是打了很久被某個球友點了一下這ㄍ問題

就比先前跑位順多了

發表於 : **週四 6月 2日, 2011年 8:38 pm**

米字步多練習，每次跑個30分鐘，絕對會讓你有明顯的進步的，但記得腳步仍須多配合揮拍將身體帶回到中間的位置，這會讓你身體更加的輕盈，你會更棒的!!

發表於 : **週六 6月 4日, 2011年 12:57 pm**

cafa83lubaba 寫:米字步多練習，每次跑個30分鐘，絕對會讓你有明顯的進步的，但記得腳步仍須多配合揮拍將身體帶回到中間的位置，這會讓你身體更加的輕盈，你會更棒的!!

此為基本的練習，學好基本功其餘免談。

單打重心問題...