羽球真的是一項難入門又難專精的一項運動
對新手來說門檻是非常的高
想進步只靠在球場上揮揮拍流流汗根本不夠
今天想透過網路上一段分析排球殺球的影片
來以此借鑑到羽球之中
其實各種運動都有一定的關聯性
個人認為羽球的動作可以從棒球投手、排球這兩個運動中相互借鑑
下面連結是網路上排球殺球的動作分析
看完後自己覺得非常不錯 因此分享給大家
https://youtu.be/Um_vpuDhtuc
幫大家畫個重點1:47~2:08跟2:13的圖
後面則是在講解原因可以加減聽看看
結論:羽球的殺球不是單靠手臂的力量
而是將力量,從身體-->肩膀-->手臂-->手腕-->手指-->球拍
最後傳遞到球的一連串快速動作
順帶提幾點殺球必須注意的點
1.在準備殺球前的架拍身體一定要放鬆
2.手肘一定要抬高發力才會順暢(影片3:05有提到)
3.身體像棒球投球一樣自然向前帶動
4.擊球點一定在身體前方
5.如果可以請移動到球的正後方
6.側身!
最後想要在比賽中順暢的殺球還是得靠練習
讓身體肌肉記住用力的方式 殺起球來自然又尖又快又順暢了。
最後個人有個小小疑惑想請教各位大大,
殺球時的手腕到底要不要向投籃一樣向下凹做發力,
當初新手入門時,一位大學朋友是教我要用手腕,結果練到手腕差點受傷
還得了腱鞘囊腫 手腕向內凹跟做伏地挺身都很不舒服
後來則是改用手臂內旋去殺球,但看到很多教學影片都有壓腕的動作
因此好奇一問