殺球手臂手腕內旋發力示範
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
我打球時間也10多年了,到目前為止才體會到如何在擊球的舜間使用腕力及指力,有點想哭的感覺,為何我的體悟如此的晚,
和我同球齡的球友,一樣有這樣的障礙尚未突破,想告訴他們,其實人家也未必能接受或真正能體悟,驗證一句話,只能意會不可言傳,
自己多看教學,多練習嚐試錯誤,或許能早日學成,
我不是科班出身,能夠擁有以下這樣的技巧已經心滿意足了,
1.正手殺球的落點變化更多,動作也隱密許多,也省力.
2.輕易擊出有力的反手拍,減少移動步伐的體力消耗,必要的時侯,突如其來的一記反手殺球,讓對方措手不及且出乎意料,可以讓我暗爽好幾天.
和我同球齡的球友,一樣有這樣的障礙尚未突破,想告訴他們,其實人家也未必能接受或真正能體悟,驗證一句話,只能意會不可言傳,
自己多看教學,多練習嚐試錯誤,或許能早日學成,
我不是科班出身,能夠擁有以下這樣的技巧已經心滿意足了,
1.正手殺球的落點變化更多,動作也隱密許多,也省力.
2.輕易擊出有力的反手拍,減少移動步伐的體力消耗,必要的時侯,突如其來的一記反手殺球,讓對方措手不及且出乎意料,可以讓我暗爽好幾天.
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
休息一下等不會痛再試試看吧
多拉筋 (因為平常上班日常生活都有再使用手)讓手腕肌肉筋骨放鬆...
或者小拇指收得比其他四指起來 較緊...力量都吃再小拇指 可能也有關連唷
小弟個人淺見....
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
殺球內旋重點在於發力點至及出這過程的連貫性,每一個動作分開都很好,卻接不上,這就不對了,大部分的人殺球都是使出最大力量,那是很嚴重的錯誤,殺球是一種球感,如投手投球,她不是用最大的力量投球,當然,也不可能不用力,這就一種拿捏的功夫,內旋一個重點是引拍後臂肘腕的配合,配合得好,殺球的力道會快又強。另外,小指下方會痛是正常的,是手腕過度使用內旋扣殺,用一些藥水或冷熱敷,過一陣子就好了。
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
Chien 寫:殺球內旋重點在於發力點至及出這過程的連貫性,每一個動作分開都很好,卻接不上,這就不對了,大部分的人殺球都是使出最大力量,那是很嚴重的錯誤,殺球是一種球感,如投手投球,她不是用最大的力量投球,當然,也不可能不用力,這就一種拿捏的功夫,內旋一個重點是引拍後臂肘腕的配合,配合得好,殺球的力道會快又強。另外,小指下方會痛是正常的,是手腕過度使用內旋扣殺,用一些藥水或冷熱敷,過一陣子就好了。
嗯嗯,的確是過度使用內旋,因為一體會就一直去試,目前先去敷藥療傷中,並調整發力,只是不知這段時間還能不能打球
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
練步伐也是個不錯選擇kisila 寫:Chien 寫:殺球內旋重點在於發力點至及出這過程的連貫性,每一個動作分開都很好,卻接不上,這就不對了,大部分的人殺球都是使出最大力量,那是很嚴重的錯誤,殺球是一種球感,如投手投球,她不是用最大的力量投球,當然,也不可能不用力,這就一種拿捏的功夫,內旋一個重點是引拍後臂肘腕的配合,配合得好,殺球的力道會快又強。另外,小指下方會痛是正常的,是手腕過度使用內旋扣殺,用一些藥水或冷熱敷,過一陣子就好了。
嗯嗯,的確是過度使用內旋,因為一體會就一直去試,目前先去敷藥療傷中,並調整發力,只是不知這段時間還能不能打球
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
是的,你正可以藉這個時間去練步伐,尤其是跳殺的步伐,看似簡單,但實際是會有很大差距。
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
因為打球沒多久,太想速進才會造成手部疼痛,我有多練一下腳步,之前自己練完跳殺的步法有稍微試一下,發現在空中很難出力甚至抓球點,可能腿力還不行
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
加油加油~~~練到就是你的武器之一嚕kisila 寫:因為打球沒多久,太想速進才會造成手部疼痛,我有多練一下腳步,之前自己練完跳殺的步法有稍微試一下,發現在空中很難出力甚至抓球點,可能腿力還不行
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
請問各為大大
內旋發力 不是只有很短的時間拍面是正的嗎
大家真的都再那一刻 才擊到球嗎
內旋發力 不是只有很短的時間拍面是正的嗎
大家真的都再那一刻 才擊到球嗎
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Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
好難唷,而且用了手腕有點痛痛的,因該是我姿勢有一點錯誤吧,而且有點不習慣
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
怎麼會那麼困難
試了幾次還是不行....
試了幾次還是不行....
自Exthree:COBRA-S.IRON-T.
到ZFII.N90IIIS.JS-9等頂級拍.
最後駐拍:
《Victor Arterytec Ti99 Classic 4U》
【Gosen G-Tone 5 白色-25lbs】
《Victor Arterytec Ti99 Classic 3U》
【Victor VS-800 黑色-24lbs 】
到ZFII.N90IIIS.JS-9等頂級拍.
最後駐拍:
《Victor Arterytec Ti99 Classic 4U》
【Gosen G-Tone 5 白色-25lbs】
《Victor Arterytec Ti99 Classic 3U》
【Victor VS-800 黑色-24lbs 】
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
感謝大大分享!看是看懂了,不過實際打還是要請人指導比較會容易學會。
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Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
林丹殺球 是 拳頭握法 跟職業教得有點不同 他表示打得舒服就好 不一定要制式化
Re: 殺球手臂手腕內旋發力示範
我覺得,拳頭握法比較自然,殺球力道更集中,壓腕的方法有一點卡,我自己也是用拳頭握法來殺球。不過,手腕內旋跟拳頭握法是不衝突的。揮動過程,還是用手腕內旋來加速,轉正拍面後才變成拳頭握法殺,這樣拍樣不易偏。