羽球共和國

發表於 : **週四 6月 15日, 2017年 1:47 pm**

不錯有學到推一個

發表於 : **週五 6月 16日, 2017年 9:38 pm**

個人是覺得…
內外旋只是順勢的動做
而不是刻意做出來的
刻意做反而會不自然且傷身。
打到球後本來就有力量
只是順勢帶下釋放出來而已
而有可能是姿勢不對而沒有吧。

各人淺見講錯勿噴拜託了。

發表於 : **週六 6月 17日, 2017年 9:57 am**

內旋揮拍的動作，剛練習需要刻意做出來
一段時間後，動作已經記憶在腦裡了
變成自動化的動作，就是已經不用刻意想
就可以做出來的動作，才是順勢的動作姿勢
我是前臂旋轉，去帶動手腕
手掌握拍自然旋轉

發表於 : **週四 7月 13日, 2017年 4:04 pm**

喔喔改天來試試看
感覺有fu喔

發表於 : **週二 9月 12日, 2017年 1:10 am**

學問真的不少！看來得加緊練習！

發表於 : **週日 9月 24日, 2017年 8:54 pm**

看完影片學到滿多的!!!

發表於 : **週一 10月 16日, 2017年 2:52 pm**

改天來試一下
謝謝大大分享

發表於 : **週六 4月 13日, 2019年 7:09 pm**

那一瞬間有沒有正面打到球差很多有打到球聲音會很大聲很好聽沒有的話可想而知連速度感都沒有

發表於 : **週二 5月 28日, 2019年 9:48 am**

改天來試一下
謝謝

發表於 : **週二 7月 30日, 2019年 11:29 am**

試了一陣子，要習慣需要點時間耶哈哈

殺球手臂手腕內旋發力示範