常被遠球壓迫,導致回球質量極差

好的技術是贏球的王道, 正確的觀念才能避免受傷
jin1850
中階老鳥
文章: 87
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常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 jin1850 » 週日 2月 5日, 2012年 8:32 pm

我和普通的球友打時都還好
但和高手打時常被他們的高遠球壓迫(球飛到頭頂甚至頭頂後)
導致我回遠球時仰角過大(球會飛很高但不會遠)
所以有時我會想辦法回切球,但容易被看穿而被對方逮個正著(直接被撲球)
是我的腳步不夠快嗎?為啥有些人被壓迫還可以回遠球呢?
可以透過哪些基礎訓練改善?? :M08:

我發現我反手高遠球也不太好
想問反手高遠球的握拍方式和擊球點位置在哪?
常打會不會改善? :M07:

另外想問各位大大握拍時會全程用菜刀氏握法嗎(不管高遠球或殺球切球等等)?
還是會看情況改變握拍方式?(個人目前是不會侷限於菜刀式握法,而是多數球用菜刀氏,近身平推用蒼蠅拍氏握法~) :M27:

kevin25
新進菜鳥
文章: 27
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 kevin25 » 週日 2月 5日, 2012年 10:00 pm

我最近也發生這種情況,也是還在找應對的方法中,不過我後來試試多注意記得腳步、注意力集中,有變的好一點。給個參考,希望對你有一些幫助。而反手高遠球我不是很行(應該說完全不行...),所以無法幫到你的忙,抱歉喔。
__還要更強__

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aediakuo
中階老鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 aediakuo » 週一 2月 6日, 2012年 12:22 am

簡單講就是速度決定了一切
老球友跑位早
能提前判斷或預知回球路徑或球路
所以都可以提早作準備

周星馳裡面火雲邪神講的不是屁話
天下武功無堅不摧 唯快不破
當然再快都有極限
所以要搭配跑位與擊球的準確度
這裡提到的擊球準確度是指確實的打出想要打的力量與方向
這樣就可以破解這一題了
怎麼達成咧?
就是練!沒別的方法!
自己練不好就找教練!
反拍也是一樣的道理!
大家參考參考!
btw你叫阿進嗎?

ROB
高階老鳥
文章: 570
註冊時間: 週六 5月 1日, 2010年 10:19 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 ROB » 週一 2月 6日, 2012年 2:15 am

jin1850 寫:我和普通的球友打時都還好
但和高手打時常被他們的高遠球壓迫(球飛到頭頂甚至頭頂後)
導致我回遠球時仰角過大(球會飛很高但不會遠)
所以有時我會想辦法回切球,但容易被看穿而被對方逮個正著(直接被撲球)
是我的腳步不夠快嗎?為啥有些人被壓迫還可以回遠球呢?
可以透過哪些基礎訓練改善??
被壓迫還可以回遠球, 問題在於擊球的方式不是一般初學入門的基本姿勢.
持拍方式, 揮拍方式, 擊球點, 擊球姿勢, 都跟基本打長球不大相同.
基本原理還是一樣, 但是執行的方式不同.
這裡用文字沒辦法形容, 多看多舛磨多思考多練習, 打久了就有可能打出來.
不然就是去找教練問問.
jin1850 寫: 我發現我反手高遠球也不太好
想問反手高遠球的握拍方式和擊球點位置在哪?
常打會不會改善?
學習和練習的時候都有標準的姿勢和擊球點.
可是實戰的時候如有必要, 無論在身體側方或身體上方都可反手回對方後場高遠.
同上: 多看多舛磨多思考多練習, 常打也許可以慢慢自己抓到.
但是一直無法進步或是覺得自己摸索太慢又怕錯, 那還是同上: 找教練問問吧~

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mikoyan
中階老鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 mikoyan » 週一 2月 6日, 2012年 8:54 am

我記得研究所學弟敎我打羽球,第一基本功就是要我練高遠球
除了要壓得夠深外,還要能有與對方多拍對抽的能力
打越久,這招體會越深....
很多時候,不用殺球切球放小球,光是對抽高遠球就很壓制對方了
遇到更會高遠球的對手,自己就被壓制了.... 哈哈

以上網友說的真對,就是速度!

不論是後退跑的速度,或是向後側跑的速度,到位的速度決定高遠球的回球質量
我們不是專業選手,擊球的發力掌握沒有那麼好,被迫性回球很多時候發力根本不完全
不完全發力擊球,根本是給對方送上大紅包
一但跑位精準,搭配一般練習的發力,高遠球質量就不會太差
再來就是回高遠球的位置....
套句趙劍華的話: 讓對方累一下!
別直線來直線回,回得讓對方跑動一下,反客為主阿~

oris0328
中階老鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 oris0328 » 週一 2月 6日, 2012年 2:18 pm

高遠球 球點為先.. 腳步為輔..
練習球點保持在正前方.. 當對方回擊瞬間.. 也要跟著移動往後退
(所謂球動人動..) 球點出手穩定的話.. 相信任何方向都可以變化出手!!

ba375006
中階老鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 ba375006 » 週一 2月 6日, 2012年 4:04 pm

至手先至腳,
會被壓制大多是反應頓了一下
或是後腿步伐錯誤和速度不夠
導致擊球點都落在頭後方
很容易變成身體後仰擊球
擊球力道不足
教練是說腳的步伐錯誤
退後的速度不夠
或是退到點的時候身體沒有側身預備
上半身的揮拍姿勢就會有所變動
正身擊球跟側身擊球力道就會有差
磨練中的菜鳥

YONEX AT-700(新)
VICTOR Ti-99 往生
VICTOR BS-12
GOSEN MIRAPRO-600
YONEX VT-80 往生
VICTOR BS-10
GOSEN 凌駕紫電
FLEET T8

oist77
中階老鳥
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 oist77 » 週一 2月 6日, 2012年 6:34 pm

通常都是步伐的問題居多,而步伐問題大多數人都忘了『啟動』這個關鍵。
職業選手會在原地上跳一下的動作,就是啟動。這個跳的時間點約同對方擊球的時間點,根據回球的方向,用腳踝的力量蹬出,產生加速度,可以加快腳步。

啟動在單打時可以看的很明顯。

jin1850
中階老鳥
文章: 87
註冊時間: 週一 8月 29日, 2011年 12:51 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 jin1850 » 週一 2月 6日, 2012年 9:31 pm

aediakuo 寫:簡單講就是速度決定了一切
老球友跑位早
能提前判斷或預知回球路徑或球路
所以都可以提早作準備

周星馳裡面火雲邪神講的不是屁話
天下武功無堅不摧 唯快不破
當然再快都有極限
所以要搭配跑位與擊球的準確度
這裡提到的擊球準確度是指確實的打出想要打的力量與方向
這樣就可以破解這一題了
怎麼達成咧?
就是練!沒別的方法!
自己練不好就找教練!
反拍也是一樣的道理!
大家參考參考!
btw你叫阿進嗎?
我不是阿進= =

m7410258
新進菜鳥
文章: 11
註冊時間: 週日 5月 8日, 2011年 7:53 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 m7410258 » 週一 2月 6日, 2012年 11:50 pm

個人建議平常練遠球時不要站在原位,回完遠球之後要回到雙打中間位子,這樣才能練到後退的步法!雖然這樣練會比較累,但練久之後你會感覺到後退時沒那麼有壓迫了~~~
網路上有很多種練習方式你可以去看看!

ROB
高階老鳥
文章: 570
註冊時間: 週六 5月 1日, 2010年 10:19 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 ROB » 週二 2月 7日, 2012年 12:19 am

很多人對快有迷思, 認為快就好, 快就是一切的解答.
事實上, 快得建立在至少兩個基礎要求上: 穩定度, 以及體力.

很多選手剛出頭的時候很猛, 打得很快, 可是失誤也多.
失誤多就會常輸不該輸的球, 成績和排名也跟著受影響.
雖說這也算是打球風格, 但是更算是心理素質不好打球太急躁.

另外, 比賽中也常見第一局打得很快, 但是氣力用光, 後兩局被逆轉翻盤.
第一次注意到這個問題是很多年前某公開賽孫俊打馬來西亞的一個選手.
孫俊的實力是在對手之上的, 可是第一局對方打得無敵快, 記得連主播也訝異.
舊制第一局孫俊還拿不到一半! 可是後兩局對手沒力了, 孫俊輕鬆拿下而得勝.

對於業餘球友而言, 打太快會出現另個層次的問題.
為了快而快, 很習慣的球一過網來就第一時間要往對場打回去, 也沒看打哪裡.
常常直接把球回到對方手上! 而且, 還常因為急著出手失去平衡無法即時回防,
這時己方站位也出現大破洞, 對手好枕以瑕, 輕鬆取分.
這種問題尤其還出現在社會組打得不錯的老經驗球友身上, 原因在於積習難改.
輸贏有時不在技術能力上的差別, 這也是其中眉角之一..

Eason
新進菜鳥
文章: 36
註冊時間: 週一 4月 4日, 2011年 4:29 am

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 Eason » 週日 4月 1日, 2012年 2:23 am

很簡單阿 跟對面的人溝通.通融一下講好不要打後場阿 ......

希望對你有幫助
出奇不意+攻其不備=唯快不破

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matt8704505
羽球達人
文章: 1073
註冊時間: 週一 5月 10日, 2010年 9:35 pm
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Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 matt8704505 » 週日 4月 1日, 2012年 9:39 am

治本方法~就是要多練步伐及判斷來球
簡單一點低就是找個球友 在網前 一長一短低調動你
(他先打一個高遠球你回切網前球 他再回放網前小球~
你跑至網前回放小球他再回挑後場高遠球~重覆上述動作 :M39: )

判斷來球 ~個人提供一個小方法就是
假設身在前場 但心卻注意後場球~反之
同理 (單打時)人在右側也可以把注意力放置左測

治標低方式 ~就是萬一真低被壓迫可以低話 跳起回一高遠球過渡一下 ~
不然就是跳起放小球至另一測網前 ~
(後場跳起擊球可去參照肖杰低羽球專家影片~
跳起放小球則是要多加練習~盡量放來球低另一方
可避免像你說低被抓到一拍打死)


以上都是自己看影片~及實際運用後低一些心得 ~
希望對大大你有幫助~
也恭喜大大~因為會問這個問題代表你技術又更進一步囉 :M39:
最後祝你早日突破這瓶頸~ :M36: :M28:
我不是在羽球場~ 就是在去羽球館的路上~

1234ca
新進菜鳥
文章: 4
註冊時間: 週五 1月 21日, 2011年 7:52 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 1234ca » 週日 5月 6日, 2012年 8:50 pm

有很多人都習慣先退再舉拍,不僅退得慢易被壓迫,而且容易受傷,如果不是跟職業高手打,這一個觀念很重要喔

教練常說每一次擊球都要想辦法把球點擺在越高點越前面,如果你啟動夠快,也有先舉拍,那就該練一練腳步囉

Kincaid
中階老鳥
文章: 50
註冊時間: 週五 7月 15日, 2011年 2:00 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 Kincaid » 週日 5月 6日, 2012年 11:10 pm

雙打還是單打?如果是雙打,高手才不會一直打高遠球餵你呢
你的問題出在於你還不會跑位(起步太被動了),所以才會被對手壓著打

hs0322
中階老鳥
文章: 294
註冊時間: 週日 1月 30日, 2011年 2:31 am

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 hs0322 » 週一 5月 7日, 2012年 1:44 pm

只要擊球完有回到中心點的話,"理論"上任何球應該都可以應付才對!

有時見獵心喜,自己去預測對方球路,以為球點在前場,不知覺就站了前面一點,結果對方一打後場(有點經驗的擊球前都會看一下對手的跑位),再加上自己可能步法啟動不好,形勢就被動了~

karokedo
新進菜鳥
文章: 5
註冊時間: 週二 5月 8日, 2012年 12:18 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 karokedo » 週二 5月 8日, 2012年 12:44 pm

其實不管是打什麼球,只要練得不夠熟怎麼打都一樣

在練的時候要先研究一下別人是怎麼揮的,自已又是怎麼揮的
有影片可以參考就更好了

另外在練的時候可以先用較慢較輕的力道及速度去揮
先感覺要如何揮才能讓自已覺得揮得舒服、順暢
反拍的話就要再多注意反拍的握法及發力是否正確
如果這樣有耐心的練下來的話
就不相信你練個一千幾百拍你還不熟

siena
新進菜鳥
文章: 37
註冊時間: 週四 12月 30日, 2010年 10:49 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 siena » 週四 5月 10日, 2012年 1:16 pm

被遠球壓迫到有幾個可能
1. 準備時重心太低 導致"側身"後退慢
2. 後退時沒側身 導致發力不對
3. 擊球點在頭頂或身後

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CHH
高階老鳥
文章: 736
註冊時間: 週二 3月 6日, 2012年 10:39 pm

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 CHH » 週五 5月 11日, 2012年 4:15 pm

會被高球越過頭,不管是單打或雙打,大概都以下幾個原因:
1...自己或隊友的球質量不高,導致來不及回位
2...自己或隊友球速太慢,有水準的對手可以做出二次出手

普遍來說,單打的話是七分短球 三分長球,看你對什麼球的抵抗力比較弱就稍作調整
遇到快速過頭的平高球除了克服上述兩點基本的問題以外,就只有加強小臂的張力,
小臂張力夠的話,後仰或側身以球拍在後的方式,靠小臂閃動應該也是抽的回去的
注意事項:
1...一律付款後才出貨,要面交也是要先付款。
2…要留/找球拍一律先付訂金三成,不保證到貨時間,不可退但可換其他拍款。
3…對我拍子來源有疑慮或有發現比較便宜的,請逕行與其他人購買。
4...選手拍沒有保固,選手拍沒有保固,選手拍沒有保固
5...不回覆新帳號,沒收到我回覆表示你是黑名單,請見諒!
6...因為眼紅的人多導致小弟無法詳列各選手物品..,深感抱歉,更多詳情請移駕 https://www.facebook.com/IPRACKET/

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kyocott
羽球達人
文章: 2530
註冊時間: 週五 6月 25日, 2010年 10:32 pm
來自: 台南市

Re: 常被遠球壓迫,導致回球質量極差

文章 kyocott » 週五 5月 11日, 2012年 6:25 pm

有考慮放棄那顆球嗎?因為體能和爆發力及球技不足狀況下很容易受傷~~

只要記得下次不要再被騙了就好!!這樣對手也不會輕易的使出這招~~

這招屬於犧牲第一時間~~使用第二時間出手!!其實已經轉為被動了~~這時候身體別動~~等對方打完你再動~~我相信沒有球會壓迫到你!!

還有........別受傷了!!
我叫阿智 請多指教
YY控的朋友你加入了 YONEX TAIWAN 家族了嗎?(第三題記得回答羽球共和國喔)

2020年YONEX羽球家族版T!!努力開催中

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