馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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1. 本區主要用於羽球教學, 教練, 團體練球專用, 並非一般球隊或是零打
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- markminton
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
馬克play團 2017.2.26 Sun.
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雙打的有效跑位,是很多球友心中難解的謎:
「殺球被掃斜線該給誰打去接?怎麼接?」
「發接發站位跟隊友要錯開還是重疊?」
「隊友挑球之後到底要上網還是後退?」
「混雙女生站網前被殺怎麼辦?」…etc
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【專業陪打+跑位演練+一般雙打+錄影+比賽球】
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馬克play團帶您實戰!
邊打邊引導,打完再演練,全程錄影!
可攜帶搭檔參加,一起累積高效跑位能力!
現場排點,程度高低都能練!不坐板凳!
正確雙打跑位是世界共通的語言,
馬克play團,幫助您用最有效的方式跟世界接軌!
---------------------場次---------------------
週日上午10-12點,2面場地
---------------------地點---------------------
永和國民運動中心,新北市永和區永利路250號
全新場館、超黏木地板、空調舒適、燈光柔和、浴室可盥洗,好停車
---------------------費用---------------------
零打330元/次、季繳300元/次、續繳270元/次
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參加最後一刻晚鳥方案,不算補課次數
------------------馬克羽球團系列-----------------
馬克練球團:適合初階球友快速累積羽球基本功。
馬克殺球團:適合進階球友純練殺接殺,加強攻擊、防守能力。
馬克play團:適合初階至中階球友,練習高效雙打跑位。
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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馬克練球團:適合初階球友快速累積羽球基本功。
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
馬克play團2017.3.12 Sun.
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
馬克play團2017.3.19 Sun.
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
近期有數位球友「肌肉拉傷」,馬克提醒各位練球前後的伸展、熱身的重要。
曾經有球友在練球團學到「反拍殺球技術」(初學者心中的夢幻美技),歡天喜地回去後自己找朋友對練,冬天沒熱身就反拍大殺,結果...
結果就再會了... 手肘肌腱斷裂(聽說肌腱斷裂會發出很大很清脆的聲音!?)
希望大家永遠不知道肌腱斷掉的聲音是怎麼樣 囧
曾經有球友在練球團學到「反拍殺球技術」(初學者心中的夢幻美技),歡天喜地回去後自己找朋友對練,冬天沒熱身就反拍大殺,結果...
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Re: 馬克play團,永和運動中心(日早上10-12點),專業陪打雙!
這團看起來是教學/練球團, 轉至訓練教學區~
最後是由 markminton 於 週六 7月 15日, 2017年 2:26 pm 推文。
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