*女甲組教練個別班*•動作腳步流暢性•穩定提升技術•掌握決勝技巧

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中階老鳥
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Re: ✪羽球訓練教學✪甲組教練<週四/週五團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️新增11月優惠方案

文章 hahahahaha » 週四 12月 1日, 2016年 1:26 pm

周四-李教練指導防守訓練+詳細調整殺球動作以增加殺球速度!
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週六 12月 3日, 2016年 6:09 pm

12/1週四團體班-米字步法訓練
(重複反覆的腳步訓練加深印象,以提高反應能力)
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週四 12月 15日, 2016年 10:04 pm

12/15週四團體班-四打二攻防訓練
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週二 1月 3日, 2017年 5:44 pm

12/30(五)教練指導防守動作,搭配殺球訓練增加實戰性!
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NanoxC
新進菜鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 NanoxC » 週三 1月 11日, 2017年 2:07 am

教練教學仔細,除基本動作要領外,也會提供實戰經驗及建議,值得來上看看歐。

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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週三 1月 18日, 2017年 1:09 pm

1/13週五團體班 腳步訓練-弓箭步跨步訓練,加強腳的穩定及腳肌耐力!
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週六 1月 21日, 2017年 10:11 am

1/19週四團體班-專項多樣訓練 / 半蹲跳練習(大腿耐力加強)
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週六 2月 4日, 2017年 9:20 pm

2/3週五團體班-三點控球訓練(教練幫學員控球增強速度)
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週五 2月 10日, 2017年 11:22 am

2/9週四團體班-天氣冷打完球拉筋收操,有益身體柔軟度、也不容易受傷喔!
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週五 2月 17日, 2017年 2:44 pm

2/16週四團體班-專項/弓箭步跨步訓練!!(弓箭步在羽球腳步中佔很重要的ㄧ環,把基礎做好,腳步更能協調!!)
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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週四 2月 23日, 2017年 10:42 pm

2/23週四團體班-雙打輪轉訓練!!
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週二 3月 7日, 2017年 12:15 pm

3/3週五團體班-左右手眼腳協調訓練
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halloiamqueen
新進菜鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 halloiamqueen » 週五 3月 10日, 2017年 12:13 am

推許教練教學認真上他的課很開心

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中階老鳥
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Re: ▶️羽球專業教學◀️甲組教練<團體班➙高雄球館>(雙教練指導教課•歡迎試學)✔️提升球技✔️新增優惠方案

文章 hahahahaha » 週六 3月 18日, 2017年 12:10 pm

3/16週四團體班-教練講解雙打防守注意事項,搭配攻防練習加深印象
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中階老鳥
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Re: 【樂練羽球訓練班】甲組教練指導-週三/週四團體課程➙高雄球館•程度分級•多樣訓練•歡迎試學

文章 hahahahaha » 週五 3月 24日, 2017年 5:26 pm

3/23週四團體班-7分雙打比賽
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中階老鳥
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Re: 【樂練羽球訓練班】甲組教練指導-週三/週四團體課程➙高雄球館•程度分級•小組教學•多樣訓練•歡迎試學

文章 hahahahaha » 週六 4月 1日, 2017年 7:38 pm

3/27團體班-防守動作示範+與教練接撲推做練習!
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Re: 【樂練羽球訓練班】甲組教練指導-週三/週四團體課程➙高雄球館•程度分級•小組教學•多樣訓練•歡迎試學

文章 hahahahaha » 週五 4月 7日, 2017年 1:01 pm

4/6團體班-雙打輪轉 / 前場進攻掌握秘訣!
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Re: 甲組羽球教學【高雄球館、時間內詳】穩定提升羽球技術•新開班歡迎試學

文章 hahahahaha » 週三 4月 11日, 2018年 10:57 am

新開班授課~不分男女老少歡迎試學喲!!

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中階老鳥
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Re: 甲組羽球精緻團體班教學【高雄球館、時間內詳】動作增加流暢性•穩定提升羽球技術•

文章 hahahahaha » 週一 10月 29日, 2018年 9:38 pm

哈囉~11月份週五新力羽球班8:00-10:00,有空出兩位名額!!!
快來體驗 ㄧ起運動打球吧=>

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