▲高雄市【協力羽球隊】徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】▼〈時間內詳〉
版面規則
場地區版規: 發文前必讀! 如何找球隊, 徵求球友, 以及發問
場地區版規: 發文前必讀! 如何找球隊, 徵求球友, 以及發問
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
今天有試過,跟使力和不使力有差,殺球感覺好很多。
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
分享個人營養經驗: 葡萄糖胺+鈣+維生素C+蛋白素 對付過度運動、受傷
過度運動 易導致關節炎
作者: 健康醫療網/鄭人豪報導 | 健康醫療網 – 2012年10月27日 下午1:38
過度運動 易導致關節炎
(健康醫療網/鄭人豪報導)一名國中生因打球不慎,導致後腳跟疼痛不已,一開始以中醫推拿的方式治療,但卻未顯效果,經就醫檢查,醫師發現原來是僵直性脊椎炎惹禍;高雄長庚過敏免疫風濕科醫師陳英州表示,打球彈跳或是棒球投手手臂太用力等過度運動,都易導致關節炎,另外包括年齡層較大者,因骨頭退化、骨骼長期摩擦等因素,導致的關節僵硬,必要時都應及早接受治療。
關節炎大多好發於50歲以上中老年人,且女性多於男性;陳英州表示,但仍有些為遺傳所造成,像是類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等自體免疫疾病,有可能在年輕時就好發,不但會造成骨頭僵硬,嚴重時可能會行動不便,甚至癱瘓,民眾不能輕忽嚴重性。
陳英州進一步說明,在治療免疫疾病上,已有生物製劑與口服藥物可幫助控制病情,減少疾病在體內的活性及組織增生,舒緩症狀,幫助患者不受疾病的影響,仍可過正常生活。
為避免骨頭、肌肉痙攣萎縮等問題出現,患者應保持運動的習慣,讓關節得到適量活動;陳英州呼籲,不只有運動傷害會帶來關節痠痛,民眾也要注意,如果早晨起床有腰痠,或半夜骨頭痠到痛醒等類似症狀,且休息過後仍無法改善症狀,就應及早就醫檢查,並接受治療,才能避免引起病情持續惡化。
過度運動 易導致關節炎
作者: 健康醫療網/鄭人豪報導 | 健康醫療網 – 2012年10月27日 下午1:38
過度運動 易導致關節炎
(健康醫療網/鄭人豪報導)一名國中生因打球不慎,導致後腳跟疼痛不已,一開始以中醫推拿的方式治療,但卻未顯效果,經就醫檢查,醫師發現原來是僵直性脊椎炎惹禍;高雄長庚過敏免疫風濕科醫師陳英州表示,打球彈跳或是棒球投手手臂太用力等過度運動,都易導致關節炎,另外包括年齡層較大者,因骨頭退化、骨骼長期摩擦等因素,導致的關節僵硬,必要時都應及早接受治療。
關節炎大多好發於50歲以上中老年人,且女性多於男性;陳英州表示,但仍有些為遺傳所造成,像是類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等自體免疫疾病,有可能在年輕時就好發,不但會造成骨頭僵硬,嚴重時可能會行動不便,甚至癱瘓,民眾不能輕忽嚴重性。
陳英州進一步說明,在治療免疫疾病上,已有生物製劑與口服藥物可幫助控制病情,減少疾病在體內的活性及組織增生,舒緩症狀,幫助患者不受疾病的影響,仍可過正常生活。
為避免骨頭、肌肉痙攣萎縮等問題出現,患者應保持運動的習慣,讓關節得到適量活動;陳英州呼籲,不只有運動傷害會帶來關節痠痛,民眾也要注意,如果早晨起床有腰痠,或半夜骨頭痠到痛醒等類似症狀,且休息過後仍無法改善症狀,就應及早就醫檢查,並接受治療,才能避免引起病情持續惡化。
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
阿秋兄快看樓上的殺球技巧篇功力增加50%可以殺死小鄭
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
阿宏兄;我覺得您學了技巧篇後功力也未見大增。反倒有「畫虎不成反"類犬"」的感覺?ㄘㄟˊ
最後由 autumn 於 週二 10月 30日, 2012年 11:55 am 編輯,總共編輯了 1 次。
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
Jacky +1, 謝謝,電話號碼已連絡鄭先生
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
週六 11/3 Jacky +1, 謝謝,電話號碼已連絡鄭先生
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
請問【啟利】體育用品有賣 LI-NING(李寧)系列的用品嗎?
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
很多人都不知道要選什麼球拍好,
勝利有個5s選球拍系統,試用看看,可以找到較適合自己的球拍
不一定要買勝利的,記下球拍重量及重心、軟硬度,亦可以買別牌的球拍。
http://www.victorsport.com.tw/5s/index.php#
勝利有個5s選球拍系統,試用看看,可以找到較適合自己的球拍
不一定要買勝利的,記下球拍重量及重心、軟硬度,亦可以買別牌的球拍。
http://www.victorsport.com.tw/5s/index.php#
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
http://www.youtube.com/watch?v=3OA5jcge ... e=youtu.be
14:43 阿宏跳殺
16:02 14(對面)比10
17:40 →14(對面)比13
謝謝畫面左邊的王老師,是全球場100分的球迷,
只有她會鼓掌,給打球的人很大的鼓勵
14:43 阿宏跳殺
16:02 14(對面)比10
17:40 →14(對面)比13
謝謝畫面左邊的王老師,是全球場100分的球迷,
只有她會鼓掌,給打球的人很大的鼓勵
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
網路上 殺球教學 請諸位大大參考之
師父引進門,修行在個人
http://www.youtube.com/watch?v=_TxHuGd4 ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=ZyWt5T1V ... 891C4AB1F4
http://www.youtube.com/watch?v=hg78yvV2 ... 891C4AB1F4
http://www.youtube.com/watch?v=0lq7NXaQ ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=I0rB2Fzs ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=HBIlIj_f ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=8QlW8_Pd ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=5UIP-e-fdyc
http://www.youtube.com/watch?v=eKmCk0htYXg
師父引進門,修行在個人
http://www.youtube.com/watch?v=_TxHuGd4 ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=ZyWt5T1V ... 891C4AB1F4
http://www.youtube.com/watch?v=hg78yvV2 ... 891C4AB1F4
http://www.youtube.com/watch?v=0lq7NXaQ ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=I0rB2Fzs ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=HBIlIj_f ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=8QlW8_Pd ... plpp_video
http://www.youtube.com/watch?v=5UIP-e-fdyc
http://www.youtube.com/watch?v=eKmCk0htYXg
Re: 【高雄】【鹽埕活動中心】【協力羽球隊】週一至週六‧徵固定及臨打球友-臨打100元【每日限額2名】
可以在youtube畫面下面,我有貼時間,可以直接跳到那個畫面喔!
精彩好球
07:42
16:36
18:56 11(對面)比14
21:43 13(對面)比14
http://youtu.be/tJ-U3wBjOWU
請大家看看,是不是每顆球都打給紅衣服的(阿宏)
精彩好球
07:42
16:36
18:56 11(對面)比14
21:43 13(對面)比14
http://youtu.be/tJ-U3wBjOWU
請大家看看,是不是每顆球都打給紅衣服的(阿宏)