請問揮拍的方式
Re: 請問揮拍的方式
感謝oist77大大的指導。
目前雖然仍有在鍛練,但仍只能作到一點甩腕,至於要從下半身連動到腰、肩、臂、腕,至少再練半年,希望能略有小成。
感謝!!!
目前雖然仍有在鍛練,但仍只能作到一點甩腕,至於要從下半身連動到腰、肩、臂、腕,至少再練半年,希望能略有小成。
感謝!!!
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- 新進菜鳥
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- 註冊時間: 週日 12月 16日, 2012年 11:19 am
Re: 請問揮拍的方式
揮拍可分為:引拍跟擊拍,而引拍會牽動整身體的協調性,注重擊拍也要注重引拍。引拍可以讓身體測身加力。
Re: 請問揮拍的方式
感謝ksstp93153大大的指導。
基本上高遠球大概比較能掌握,但殺球和反手的引拍經常會不協調,尤其是跑位不順的時候。
要學的真的太多了!!!
基本上高遠球大概比較能掌握,但殺球和反手的引拍經常會不協調,尤其是跑位不順的時候。
要學的真的太多了!!!
Re: 請問揮拍的方式
揮拍嘛,第一個重點是內旋、外旋
版上有另一篇很長的文章在討論內旋,可以看看
第二個重點是順暢
我之前在揮空拍時一直覺得很不順暢,可是在拉高遠球、打球時都還好,沒特別不順
後來發現是這個問題(沒畫左手XD)
揮空拍時懶得跳,又想保持在高點擊球,所以大臂和肩膀角度接近90度,很卡
真正在打時會跳+交換步,大臂和肩膀角度會大於90度,會比較順
版上有另一篇很長的文章在討論內旋,可以看看
第二個重點是順暢
我之前在揮空拍時一直覺得很不順暢,可是在拉高遠球、打球時都還好,沒特別不順
後來發現是這個問題(沒畫左手XD)
揮空拍時懶得跳,又想保持在高點擊球,所以大臂和肩膀角度接近90度,很卡
真正在打時會跳+交換步,大臂和肩膀角度會大於90度,會比較順
VT-60
Fleet T6 II 3u
ZF2 4u
夜斧7000II 4u
Arc11 Tour 3u
Drive9X 4u
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ZF2 4u
夜斧7000II 4u
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Re: 請問揮拍的方式
我看熊國寶的教學,他裡面說的是用食指煞住制動,我也努力在體會中哦
Re: 請問揮拍的方式
揮拍首先最重要的是站對位置,在來就是轉身(側身)引拍,然後弓身(拉弓),這是出手前的預被動作,出手後要注意的是,很多人揮拍或殺球沒力道,是因為拍面接觸時有切球現象,或是沒打到甜區而不知道,用力只集中於某一些肌群,有的是用肩膀,有的只用手肘,我也看過只用手腕的,但實際上,揮拍是整體的結和,是力量的傳導,是一種感覺,而非只是某部分的暴力使用。
Re: 請問揮拍的方式
最近偶然間看到這個影片
和一般教學揮力在高點之後順勢放下來不大相同
這影片感覺是直接揮到底的
像這樣的姿勢算正確嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=2dv6of3Zf1s
和一般教學揮力在高點之後順勢放下來不大相同
這影片感覺是直接揮到底的
像這樣的姿勢算正確嗎?
http://www.youtube.com/watch?v=2dv6of3Zf1s
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- 新進菜鳥
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Re: 請問揮拍的方式
擊球參考:
影片1 左邊男教練 全側身引拍擊球 (基本型 易學習)
影片1 右邊女教練 (金善淑)半側身引拍擊球 (智慧型 不易學習但有效率)
影片2 哈哈男教練 半側身手腕引拍擊球 (混合型 不易學習但速度快)
影片1 http://www.youtube.com/watch?v=BQgwi2QpK6w
影片2 http://www.youtube.com/watch?v=2Wf3TqyuqQc
影片1 左邊男教練 全側身引拍擊球 (基本型 易學習)
影片1 右邊女教練 (金善淑)半側身引拍擊球 (智慧型 不易學習但有效率)
影片2 哈哈男教練 半側身手腕引拍擊球 (混合型 不易學習但速度快)
影片1 http://www.youtube.com/watch?v=BQgwi2QpK6w
影片2 http://www.youtube.com/watch?v=2Wf3TqyuqQc
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- 中階老鳥
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Re: 請問揮拍的方式
揮拍擊球時候是力道最大化而之後順勢把力量卸掉
而大家在討論的內旋只是種卸力方式停留期間極為短暫
內旋完立刻往左下卸力了 (職業選手都是內旋的 ! )
而你說的是內旋在殺球擊球的時候左肩膀會比較低
(這我不知道該怎麼說诶 ... , 你去多看看職業的就會知道了
且上述內旋殺球時候左肩膀會比較低也只僅限於殺球長球不會)