羽球共和國

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雖然還沒到夏天, 但這幾天熱死了。
我是頭前星期六16:00-19:00 夏果隊的老吳; 4/5 顯然一樣熱, 尤其打中午的球隊。
4/5我想加入, 但有些擔心人數太少而變成獨自練發球~
0939-123080 Johnny

哈哈, 再少也不會少到那麼誇張啦, 等等就準備要過去打球了

現在一點多，太熱了，還是到板心打球。
謝謝回訊。

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不知道新手一名適不適合過去打球...@"@

genba 您好：
可能要有基礎的跑位跟多拍來回
如果用網路上的分級的話...可能要3級比較能打得起來~

三級：一介武夫
喜歡羽毛球，參加過基礎的短期業餘初級練習，並在業餘球會中定期打球，但屬中下等水平。
握拍發球：這兩項基本沒有問題
步 法：能夠區分墊步和跨步，基本完成全場六點的步法，但不流暢；
發 力：能夠區分手臂力和手腕力，對手腕內旋和外旋有基本概念，爆發力能基本應用；
正手後場：能夠對拉高遠球，劈吊和殺球也能基本完成，但質量有限，控制力不夠；
反手後場：能夠正確揮拍，但應用時常會有錯誤動作和發力，回球只能到對方中前場；
前場小球：基本能控制放網的質量，對於網前搓球只有理論知識；
協 調 性：身體的協調性較差，擊球的動作生硬不連慣。
素質體能：做過如下簡單練習（跳繩、蛙跳、俯臥撐）

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