高雄女甲組教練教學 *姿勢調整紮實腳步*穩定提升（球館時間內詳)

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10/6週四團體班-加強揮拍練習（調整姿勢、動作概念）

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10/13週四團體班-每次練球皆有兩位專業教練在場，使練球增加效率，也能更仔細講解動作，歡迎來試學喔^^

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10/16週日團體班-前後移動腳步，加強對手回擊到後場的球入能立即反應並快速移動到球下方！

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10/23週日團體班-反手撲球動作加強！

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每班皆是兩位專業教練幫學員訓練，依學員人數增加教練及場地，提升品質！歡迎ㄧ起加入喔！！

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周日團體班-發球動作調整（握拍、拿球方式、腳如何站、如何發力，皆是重點喔！）

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11/6孫教練細心指導長球動作任學員了解要領～（早上運動神清氣爽，快來加入我們吧）

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11/13週日團體班-雙打輪轉訓練（教練ㄧ控二練習跑位模擬實戰訓練）

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週日團體班-平球練習（加強正反轉拍的熟練度）

[NanoxC]

教練教學仔細，除基本動作要領外，也會提供實戰經驗及建議，值得來上看看歐。

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1/15週日 調整基本動作，不容易受傷也能抓準發力瞬間！

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哈囉～目前週三鼓山國小6：30-8：30有空出ㄧ個名額唷！！
快來體驗ㄧ起運動吧=）

[WARU]

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請問週三晚 or 週日下午有成人羽球教學嗎??
要詢問哪位??