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請教: 腳拇趾關節受傷
發表於 : 週二 9月 17日, 2013年 1:53 pm
由 kuway
各位大大,
不知有人是否曾因打球造成腳拇趾關節痛的? 小弟指的是連接拇指與腳掌那一節關節. 到底是怎樣的不良動作,腳步,習慣會造成這種傷害? 又或是鞋子的關係? 懇請有經驗的人不吝賜教, 謝謝!
Re: 請教: 腳拇趾關節受傷
發表於 : 週二 9月 17日, 2013年 5:42 pm
由 danielann77
請問你是不是每次接網前球時都會用腳趾和腳掌前端來做煞車,因為這樣腳趾可能因為承受的力道很大產生疼痛,球友教我的是用後跟先踩下去做煞車才把腳掌放下,另一隻腳也要幫忙煞車,這樣就不會只有一隻腳在受力,這樣表達好像有點不清楚,可以去找一些世界級的單打手,你看他們接網前球時腳部的動作就可以明白,兩隻腳都要看歐........
Re: 請教: 腳拇趾關節受傷
發表於 : 週三 9月 18日, 2013年 1:08 pm
由 kuway
感謝回覆,下次錄影來看看是否有大大說的情形.
Re: 請教: 腳拇趾關節受傷
發表於 : 週三 9月 18日, 2013年 4:34 pm
由 danielann77
http://www.youtube.com/watch?v=UU2f18MhWsY
或收尋"专家把脉 03" (反手球起动和步法)
這影片説的很詳細,提供你參考....希望有幫助