耶誕招生~羽球同樂~一場絕代雙嬌的羽壇賞學....
發表於 : 週六 12月 7日, 2013年 2:15 pm
詳細上課時間請點擊圖示~
一場絕代雙嬌的羽壇賞學
你我難忘的精湛球技
備好這份學習的感動
一同走進教學體驗......
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羽球運動技術的學習初期
*培養興趣，正確觀念
*熟悉球感，不再陌生畏懼
於羽球入門專班中
包括步法及手法將會完備的結合教學呈現
透過視動神經的協調訓練來建立球感
1.向上挑擊練習:已正、反拍對空、向上擊球，控制力道、方向做到連續且穩定的程度。
2.對強擊球:身體離牆2~3公尺，已正反拍低、高手連續對牆擊球， 練習流暢性及手腕力道、瞬間轉換正反拍。
3.高擊球點練習:手臂近耳側舉直，拍面中心可碰到標的物。
4.空中接球:將上級或上拋的羽球，以球拍順沿著落下路線，貼近接球於拍面。
5.地上撿球:將羽球置於地上，以球拍撈撿起來，培養拍面的靈活運用。
課程接洽:2306-0515