羽球共和國

我中了''狹窄性肌腱滑膜炎'' ，怎麼辦？
之前是去看中醫針灸，看了大概三週，進度很緩慢，之前是每到半夜早上拇指下面都超痛的，後來又去看了西醫復健，西醫也是說只能都不要動它，自然就會好，叫我復健，不建議打針，復健的速度也是很慢，後來每到晚上睡覺前，我拿肌內貼布，固定我的拇指，用十字固定法，GOOGLE可以找的到，後來早上起來比較不會痛了，後來又有朋友拿日本的磁石貼布給我貼，好像也有一點效果，但是還是無法打球，一用力裡面的筋還是會痛，目前已經一個多月了，請問各位大大之前有怎麼樣的好方法可以根治它的？？？

建議：
1.真的很嚴重到影響生活就必須開刀～
2.平常多熱敷 (泡熱水個人認為效果最佳 拉筋 ) 幫大拇指 拉筋但不用很大力 有拉到的感覺即可～尤其是運動前跟後
3.少用大拇指出力...

情況好的話 試著握拳用點力看看 "切記" 不要急 一下子就用很大力~ 慢慢地去做復健~

祝您早日康復^^

t8588504 寫:我中了''狹窄性肌腱滑膜炎'' ，怎麼辦？
之前是去看中醫針灸，看了大概三週，進度很緩慢，之前是每到半夜早上拇指下面都超痛的，後來又去看了西醫復健，西醫也是說只能都不要動它，自然就會好，叫我復健，不建議打針，復健的速度也是很慢，後來每到晚上睡覺前，我拿肌內貼布，固定我的拇指，用十字固定法，GOOGLE可以找的到，後來早上起來比較不會痛了，後來又有朋友拿日本的磁石貼布給我貼，好像也有一點效果，但是還是無法打球，一用力裡面的筋還是會痛，目前已經一個多月了，請問各位大大之前有怎麼樣的好方法可以根治它的？？？

是俗稱的板機指嗎?(trigger finger卡住,翹不上來!)門診手術十分鐘就解決了(根治)!
重點是...找對醫師! Good luck!

messi 寫:建議：
1.真的很嚴重到影響生活就必須開刀～
2.平常多熱敷 (泡熱水個人認為效果最佳 拉筋 ) 幫大拇指 拉筋但不用很大力 有拉到的感覺即可～尤其是運動前跟後
3.少用大拇指出力...

情況好的話 試著握拳用點力看看 "切記" 不要急 一下子就用很大力~ 慢慢地去做復健~

祝您早日康復^^

非常感謝您的建議，我現在也是在一直在熱敷，然後就去復健，保證有保險理賠，不去白不去，目前是有慢慢好轉，時間就是比較慢，只能等完全好了在去打球了！