羽球共和國

最近打球...有時碰到對手球速稍快...或者打過來的角度不好回球....

常常讓我感到手足無措....出拍亂了套....想請教版上高手....

該怎麼練習眼睛的動態視力或者回球的技巧....我常打雙打....

這點我老覺得對不起隊友阿....XDDDD

如果依大大所提的，球速對你而言是稍微快的話，而不是快到接不到的話，
那就有三點可供參考：
一、注意自己回球的質量，是否讓對手太好打了？
二、加快自己的準備動作，連接拍的準備動作是否確實？
三、針對對手球路的預測能力是否充足？
以上小小的淺見，供大大參考～

謝謝大哥指點....第二點我通常應該能做到....

因為我們不是專業的球友...目前只是運動等級而已.....

但老是等著球過來...打到我不好揮拍位置時就亂了套....

再快一點的殺球的話就更慘了.....ㄏㄏ....想了解一下除了常打球外(因為也不是很常能去球場打球)

還能做些甚麼樣的練習...來幫助接快球呢....轉手挽之類的嗎...動態視力又要怎麼練阿

遇到被壓迫低快球 ~
如果要訓練到可以像比賽低選手一樣
把壓迫球很漂亮低打回去 ~
恐怕還有一段很長低路要走 ~

比較應急低處理方式 ~
建議你可以 把球打高 ~準備防守
或是檔前面之網前小球 (優)~準備攻擊

謝謝大哥指點....我也很想把球打高打回後場....

但常常就是連球都打不到....^^".....檔前面網前小球...這是指清黨殺球讓他反彈成吊球嗎

這樣的話控制力道跟角度似乎要抓得很好....這個也很有難度了...ㄏㄏ....

有時我會為了好接球退的比較後面....但對面的殺的角度夠低的話.....

真的連摸都摸不到了....@@....真的是叫我進退兩難了...ㄏㄏ

~~~~~心若冰清 天塌不驚~~~~~

試著打牆壁練習,若能來回20顆球不落地,我相信不會有遇到快球手足無措的問題了

freddie0910 寫:~~~~~心若冰清 天塌不驚~~~~~

有甲組球員教我,對方殺球時要放輕鬆,不要自己先緊張僵住了

ALICE900303 寫:試著打牆壁練習,若能來回20顆球不落地,我相信不會有遇到快球手足無措的問題了

打牆壁真的可以訓練反應速度及正反手轉換

遇到快球會手足無措??

這種情況是心理層面.和準備動作沒準備好
如果怕殺球.會手足無措.是永遠無法進步的.
準備動作其實很簡單..身體重心要低.
右手持拍以右腳在前.雙膝微彎.比較好判斷球的飛行路徑..
用反手持拍擋球.借力使力..

PS 多練習打牆壁..因為可以加強球感.

To linjh大大:
建議先從「確認擊球準備動作」開始:
.網前: 把球拍握短,且球拍不要放到腰下,找人推平球(或打牆壁),增快手腕變換速度.
.中場接殺球: 拍面採防守姿勢(反拍),找人練習,您把球挑高,請對方殺球,去熟悉手腕挑球動作.
另,若腳步不順時,要接球更難.....所以體力/腳步都要一起練囉...

hungspin 寫:To linjh大大:
建議先從「確認擊球準備動作」開始:
.網前: 把球拍握短,且球拍不要放到腰下,找人推平球(或打牆壁),增快手腕變換速度.
.中場接殺球: 拍面採防守姿勢(反拍),找人練習,您把球挑高,請對方殺球,去熟悉手腕挑球動作.
另,若腳步不順時,要接球更難.....所以體力/腳步都要一起練囉...

(+1)大大說的沒錯 練平球

多跟別人練平球和打牆，不然就是有空的話，請人殺，你練擋殺吧…這些都可以增強自己的反射。

羽球不外乎，常練習，打球時，別急著play,多練習，如果休息時，有空場地，多練

跟快的打半年以上 自然就會改善了